Det är några som undrat så jag kände att jag var tvungen att skriva lite iallafall.... ;)
Jag har lagt allt som har med viktuppgång på hyllan, men jag ska börja igen men det blir inte förrän nästa år. Dietisten skulle höra av sig i början av våren, så det blir väl däromkring jag sätter igång - ni får väl hålla utkik då om någon är intresserad... :)
Nej, nu ska jag tvätta.... See you laaaater!
fredag 21 november 2008
måndag 14 juli 2008
Dag 286
Har inte vägt mig nånting på länge.. känner mig så smal och lätt så det är inge idé.
Var till dietisten idag och beställde de kosttillskotten som jag tyckte mest om. Hon tog fram en lista och sa att ca 25 stycken kostar drygt 500... hmm, tänkte jag... ''Men, Landstinget betalar 70% så det blir drygt 130 kr du måste betala själv''... Lät lite bättre va? :)
Har inget mer att skriva så jag skriver alla smaker jag fick och vad jag tyckte och när jag drack de - de i färg har jag beställt hem och får om ca 1 vecka!
Tyvärr var det bara en smak av den sorten som ger mest som jag tyckte om.. inget att göra åt, sa hon.
Har fått hjärnsläpp och kommer inte ihåg om vi beställde alla goda eller ej... men de gula är iaf de jag VET att jag beställde!
2/7
ProvideXtra - Tomat = ÄCKLIGAST AV ALLA
Addera Plus - Citron/Vanilj = Ok... svullen, gasig, halsbränna
3/7
Addera - Frukt och bärsmak = God!
Resource - Vanilj = Ont i magen, svullen, huvudvärk
4/7
Addera Plus - Lingon/Tranbär = Ok... halsbränna
ProvideXtra - Äpple = God, eftersmak av nagellack
5/7
Fresubin - Choklad = God, halsbränna
Addera Plus - Exotisk smak = God, halsbränna
6/7
ProvideXtra - Körsbär = Sådär...
Resource - Aprikos = Sådär, svullen mage
7/7
Addera Plus - Rabarber/Jordgubb = God!
Addera - Citron/Fläder = God!
8/7
Fresubin - Smultron = Äcklig!
Addera Plus - Cola = God!
9/7
Addera - Päron = God!
ProvideXtra - Citron/Lime = Ok... besk eftersmak
10/7
Resource - Jordgubb = Ok...
Addera Plus - Nektarin = God!
11/7
ProvideXtra - Apelsin/Ananas = Äcklig
Addera - Äpple = God!
12/7
Reource - Skogsbär = God!
Addera Plus - Apelsin = God!
ProvideXtra - Svarta vinbär = Ok...
Addera Plus - Caffe Romano = Drack den aldrig pga utgåenda datum
Var till dietisten idag och beställde de kosttillskotten som jag tyckte mest om. Hon tog fram en lista och sa att ca 25 stycken kostar drygt 500... hmm, tänkte jag... ''Men, Landstinget betalar 70% så det blir drygt 130 kr du måste betala själv''... Lät lite bättre va? :)
Har inget mer att skriva så jag skriver alla smaker jag fick och vad jag tyckte och när jag drack de - de i färg har jag beställt hem och får om ca 1 vecka!
Tyvärr var det bara en smak av den sorten som ger mest som jag tyckte om.. inget att göra åt, sa hon.
Har fått hjärnsläpp och kommer inte ihåg om vi beställde alla goda eller ej... men de gula är iaf de jag VET att jag beställde!
2/7
ProvideXtra - Tomat = ÄCKLIGAST AV ALLA
Addera Plus - Citron/Vanilj = Ok... svullen, gasig, halsbränna
3/7
Addera - Frukt och bärsmak = God!
Resource - Vanilj = Ont i magen, svullen, huvudvärk
4/7
Addera Plus - Lingon/Tranbär = Ok... halsbränna
ProvideXtra - Äpple = God, eftersmak av nagellack
5/7
Fresubin - Choklad = God, halsbränna
Addera Plus - Exotisk smak = God, halsbränna
6/7
ProvideXtra - Körsbär = Sådär...
Resource - Aprikos = Sådär, svullen mage
7/7
Addera Plus - Rabarber/Jordgubb = God!
Addera - Citron/Fläder = God!
8/7
Fresubin - Smultron = Äcklig!
Addera Plus - Cola = God!
9/7
Addera - Päron = God!
ProvideXtra - Citron/Lime = Ok... besk eftersmak
10/7
Resource - Jordgubb = Ok...
Addera Plus - Nektarin = God!
11/7
ProvideXtra - Apelsin/Ananas = Äcklig
Addera - Äpple = God!
12/7
Reource - Skogsbär = God!
Addera Plus - Apelsin = God!
ProvideXtra - Svarta vinbär = Ok...
Addera Plus - Caffe Romano = Drack den aldrig pga utgåenda datum
onsdag 9 juli 2008
Dag 281
Det va länge sen jag skrev nu.. har både glömt bort det och när jag väl kommit på det har jag inte orkat.. börjar väl bli gammal! :(
Träffade dietisten 1 Juli och sedan dess har jag ätit vanlig mat igen...
AJ vad ont det gör i magen men jag måste. Eftersom min sååååååå smarta läkare tog glutenprov på mig (allt visade negativt) FAST JAG INTE ÄTIT GLUTEN SEDAN 1 OKTOBER........ så måste jag börja äta vanligt sa hon, dietisten.
Tänkte inte alls på det själv, vet bara att jag säger samma saker vaaarje gång jag är till läkaren, att jag inte äter spannmål, gluten eller mjölk sedan 1 Oktober.
Så jag ska boka ny tid nästa vecka tänkte jag å sak samtidigt ta prov för mjölk för ''självklart kan man testa om man är allergisk mot mjölk, det har ju vi gjort på våran son!'', sa hon. Kommer inte ihåg vad det heter bara, det jag skulle be dem ta.. vet att det är 4 bokstäver... RSTA? RTSA? Näee.. kommer INTE ihåg! :(
Vet inte om det syns så bra men de här fick jag, 24 st.. hade faktiskt tur att Kaffe-smaken gått ut (slutet av Juni men ändå!) för jag gillar inte kaffe! ;) Ska ta med den nästa vecka igen när jag varit dit å berättat vad jag tyckte om alla. Har skrivit upp allt på en lapp som jag ska ta med, kan skriva upp allt här då om ni vill?
Tack för min alldeles första kommentar...! Fler får gärna hänga på med synpunkter! Eller det kanske bara är en som läser?
Äter iaf en massa tillskott som jag fick, den första var VIDRIG... den smakade tomat! Tänk er att dricka 200 ml krossade/passerade tomater.... det gick inte så jag hällde ut den - jag fick göra det sa hon. Har fått en del goda också men de är alla så koncentrerade i smaken.. som idag drack jag Päron, gott, men det var som att dricka en päronlättdryck helt koncentrerad.. jaja, det går ner iaf.
Jag vägde 52,7 Kg hos henne och var 173,5 cm lång.. har krympt! ;) Jag ska äta minst 2000 kalorier/dag.. fick papper om vad vissa saker innehåller.. så äter jag 10 mazariner har jag kommit över för de innehåller 230! :) Fast jag tycker inte om det ändå...
Träffade dietisten 1 Juli och sedan dess har jag ätit vanlig mat igen...
AJ vad ont det gör i magen men jag måste. Eftersom min sååååååå smarta läkare tog glutenprov på mig (allt visade negativt) FAST JAG INTE ÄTIT GLUTEN SEDAN 1 OKTOBER........ så måste jag börja äta vanligt sa hon, dietisten.
Tänkte inte alls på det själv, vet bara att jag säger samma saker vaaarje gång jag är till läkaren, att jag inte äter spannmål, gluten eller mjölk sedan 1 Oktober.
Så jag ska boka ny tid nästa vecka tänkte jag å sak samtidigt ta prov för mjölk för ''självklart kan man testa om man är allergisk mot mjölk, det har ju vi gjort på våran son!'', sa hon. Kommer inte ihåg vad det heter bara, det jag skulle be dem ta.. vet att det är 4 bokstäver... RSTA? RTSA? Näee.. kommer INTE ihåg! :(
Vet inte om det syns så bra men de här fick jag, 24 st.. hade faktiskt tur att Kaffe-smaken gått ut (slutet av Juni men ändå!) för jag gillar inte kaffe! ;) Ska ta med den nästa vecka igen när jag varit dit å berättat vad jag tyckte om alla. Har skrivit upp allt på en lapp som jag ska ta med, kan skriva upp allt här då om ni vill?
Tack för min alldeles första kommentar...! Fler får gärna hänga på med synpunkter! Eller det kanske bara är en som läser?
Äter iaf en massa tillskott som jag fick, den första var VIDRIG... den smakade tomat! Tänk er att dricka 200 ml krossade/passerade tomater.... det gick inte så jag hällde ut den - jag fick göra det sa hon. Har fått en del goda också men de är alla så koncentrerade i smaken.. som idag drack jag Päron, gott, men det var som att dricka en päronlättdryck helt koncentrerad.. jaja, det går ner iaf.
Jag vägde 52,7 Kg hos henne och var 173,5 cm lång.. har krympt! ;) Jag ska äta minst 2000 kalorier/dag.. fick papper om vad vissa saker innehåller.. så äter jag 10 mazariner har jag kommit över för de innehåller 230! :) Fast jag tycker inte om det ändå...
Mitt BMI var långt under det jag skulle ha.. hade 18-nånting och ska vara över 20.. så går jag upp 10 Kg är jag på nedre ''bra:iga'' delen.. detta kommer ta tid...........
onsdag 25 juni 2008
Är så glad!
Spelade Wii nyss och har gått upp massa sen igår! :) Ska nog ta det med en nypa salt men ändå! ;) Trodde det visade fel så jag vägde mig på vanliga vågen... 55,5 Kg!!
Spelade Wii nyss och har gått upp massa sen igår! :) Ska nog ta det med en nypa salt men ändå! ;) Trodde det visade fel så jag vägde mig på vanliga vågen... 55,5 Kg!!
Åt precis innan så det är nog mycket det....?
Var tvungen att ta kort för jag tror aldrig jag vägt så här mycket!!
Var tvungen att ta kort för jag tror aldrig jag vägt så här mycket!!
Enlig Wii:n ska jag gå upp 1,4 Kg sen har jag normalt BMI.... det borde jag ju fixa på 2 månader?! Tog samma ''mål-gräns'' denna gång också, skrev inte in vad jag vill väga - utan så att BMI:t är bra.. efter det ska jag kämpa mig upp mot 60 Kg! :)
18,20 ska jag ha för att ha bra BMI! Man ser på min Mii-gubbe att ''jag'' inte alls är lika smal som när jag började!
Ni som undrar, om det nu är någon, så är den andra %:en hur jämn vikt man har - jag har alltså mer tyngd på min högra sida och lutar lite bakåt när jag står - fast det visste jag redan.måndag 23 juni 2008
Dag 267
Det va då ett himla upp och ner på våran våg... vet inte alls vad jag ska tro!
Jag har 2 dagar kvar på mitt mål på Wii Fit... tror knappast jag går upp 5 kg!! ;) Får nog förlänga det... kommer inte ihåg om jag skrev i att jag ville ha rätt BMI eller om jag tog något kilo extra. När jag skriver in mitt nya mål ska jag iallafall skriva i så jag har rätt BMI och så ska jag hålla det ett tag innan jag börja gå upp mer än det.
Läkaren ringde om mina provsvar i Torsdags.... Inga fel på sköldkörteln, så det är inte den som ställer till det så jag inte går upp i vikt... skönt!
Däremot såg mina gluten-prov inte så bra ut... de är 3 olika och 2 såg väl bra ut medan det 3e var sämre.. Så jag ska dit någon dag och ta nya, eftersom dessa prov ska visa antingen eller - 3 provsvar som visar bra eller 3 som visar dåligt.
Tänkte gå dit imorgon efter turen, om jag nu kommer ihåg det... glömde helt bort det idag. Så nu måste man vänta igen.... hatar att vänta! :(
- 53,8 Kg (52,1) +1,7
- 15,1 Fett (14,2) +0,9
- 61,9 Vatten (62,6) -0,7
- 38,9 Muskler (39,0) -0,1
- BMI 17.8 kg/m² (17,2) +0,6
Vågen blinkade på 54,0 sedan 53,9 och slutade på 53,8... men jag är nöjd ändå!
Enlig länken under ska jag väga 55,6 för att ha rätt BMI... känns ganska nära faktiskt! :)
Bara 1,8 Kg.... det är ju inte mycket alls - men svårt kan jag tala om.
http://www.bmidirekt.se/
Kollade på serien på 3an, verkade lite konstig... men intressant ändå!
Jag har 2 dagar kvar på mitt mål på Wii Fit... tror knappast jag går upp 5 kg!! ;) Får nog förlänga det... kommer inte ihåg om jag skrev i att jag ville ha rätt BMI eller om jag tog något kilo extra. När jag skriver in mitt nya mål ska jag iallafall skriva i så jag har rätt BMI och så ska jag hålla det ett tag innan jag börja gå upp mer än det.
Läkaren ringde om mina provsvar i Torsdags.... Inga fel på sköldkörteln, så det är inte den som ställer till det så jag inte går upp i vikt... skönt!
Däremot såg mina gluten-prov inte så bra ut... de är 3 olika och 2 såg väl bra ut medan det 3e var sämre.. Så jag ska dit någon dag och ta nya, eftersom dessa prov ska visa antingen eller - 3 provsvar som visar bra eller 3 som visar dåligt.
Tänkte gå dit imorgon efter turen, om jag nu kommer ihåg det... glömde helt bort det idag. Så nu måste man vänta igen.... hatar att vänta! :(
- 53,8 Kg (52,1) +1,7
- 15,1 Fett (14,2) +0,9
- 61,9 Vatten (62,6) -0,7
- 38,9 Muskler (39,0) -0,1
- BMI 17.8 kg/m² (17,2) +0,6
Vågen blinkade på 54,0 sedan 53,9 och slutade på 53,8... men jag är nöjd ändå!
Enlig länken under ska jag väga 55,6 för att ha rätt BMI... känns ganska nära faktiskt! :)
Bara 1,8 Kg.... det är ju inte mycket alls - men svårt kan jag tala om.
http://www.bmidirekt.se/
Kollade på serien på 3an, verkade lite konstig... men intressant ändå!
måndag 16 juni 2008
Dag 260
Är sur på vågen som inte visar som jag vill... :(
- 52,1 Kg (53,4) -1,3
- 14,2 Fett (14,1) +0,1
- 62,6 Vatten (62,6) +-0
- 39,0 Muskler (39,0) +0,3
- BMI 17.2 kg/m² (17,6) -0,4
http://www.bmidirekt.se/
Har inget att skriva... ska iaf se det nya programmet som Tv3 ska visa på Torsdag. Då ska en smal och en ''mindre smal'' byta diet.... ska bli intressant å se!
På Torsdag ska läkaren ringa om mina provsvar för gluten, sköldkörteln å det där...
Har inte fått min remiss heller, ringde och frågade och det kunde dröja sa de... jaja!
Massage på Onsdag, längtar redan.. känner mig sååå stel, har därför inte börjat med ''gummibandet'' än... får se hur det känns efteråt. Men tror faktiskt jag börjar om igen 1 Juli - det blir lätt att komma ihåg för att se om det blir någon skillnad.
- 52,1 Kg (53,4) -1,3
- 14,2 Fett (14,1) +0,1
- 62,6 Vatten (62,6) +-0
- 39,0 Muskler (39,0) +0,3
- BMI 17.2 kg/m² (17,6) -0,4
http://www.bmidirekt.se/
Har inget att skriva... ska iaf se det nya programmet som Tv3 ska visa på Torsdag. Då ska en smal och en ''mindre smal'' byta diet.... ska bli intressant å se!
På Torsdag ska läkaren ringa om mina provsvar för gluten, sköldkörteln å det där...
Har inte fått min remiss heller, ringde och frågade och det kunde dröja sa de... jaja!
Massage på Onsdag, längtar redan.. känner mig sååå stel, har därför inte börjat med ''gummibandet'' än... får se hur det känns efteråt. Men tror faktiskt jag börjar om igen 1 Juli - det blir lätt att komma ihåg för att se om det blir någon skillnad.
måndag 9 juni 2008
Dag 253
Aaaj, (börjar bloggen med lite out of subject) vad jag har bränt mig idag. Ser riktigt rolig ut, funderade faktiskt på att ta kort och lägga ut här men jag ångrade mig, det är för pinsamt! ;)
Jobbar som sagt ute och efter jag va klar satt vi några ute och solade, dum som jag va så smörjde jag inte in mig och det får jag lida för nu... Mina överarmar bränns som 17... Ser ut som att jag har ett linne på mig.. bruna underarmar, röda överarmar och resten är typ ''vitt''.. :)
Vet inte vad som bränns mest, armarna eller halva låren.. jag har nämligen inte bara ''linne'' på mig utan shorts också.. haha! Halva låren nertill knäna är röda... och bara på framsidan (gäller armarna också) så det ser väldigt roligt ut. MÅSTE komma ihåg att smörja in mig även på jobbet, gör ju alltid det när jag solar här hemma... SKÄRPNING!
Fick panik idag, somnade på soffan och när jag vaknade och kollade mig i spegeln så hade jag en stor, brun fläck på näsan... såg riktigt otäck ut... Nu har jag fått cancer tänkte jag! :(
Men som tur är va det bara choklad..... gissa om jag blev lättad! Men efter idag kommer jag nog inte glömma att smörja in mig i första taget.... Undrar hur jag ska kunna sova inatt, ligger ju på magen och det bränns en massa på låren.. hmm....
Chokladen va faktiskt en ''chokladmjölk'' jag provade för första gången idag.. god men ganska dyr! http://www.gogreen.se/gogreen/se2.nsf/page.items.www/DE1C7699957141EEC1257262003D5DF9
Men jag kommer absolut köpa den igen... den va ljummen då jag provade och det va faktiskt gott, kan tänka mig att den är godare så än kall...?
Känner mig inte 100% frisk än från förkylningen men det är på väg.. Har inte spelat Wii Fit på ett tag eller gjort gummibands-övningarna.. vill känna mig 110% frisk innan!
På Fredag ska jag ringa lasarettet om mina provsvar... undrar vad som sägs? Ska även fråga om de skickar någon remiss än för jag har inte fått nån.. fast lasarettet är ju så snåla och skickar med B-post så då kan det ta tid..
Kommer ihåg en gubbe som kom ut å skällde på mig för att han inte fått sitt brev därifrån och nu hade de ringt och sagt att han får betala en massa för att han inte kom. Dagen efter kom hans brev, då kom han ut och bad mig om ursäkt för han förstod att det va hans fel.. :)
- 53,4 Kg (52,6) +0,8
- 14,1 Fett (13,5) +0,6
- 62,6 Vatten (63,1) -0,5
- 39,0 Muskler (39,2) -0,2
- BMI 17.6 kg/m² (17,4) +0,2
Är lat idag så det blir inga färger ö.h.t.... ;) Får göra extra färgglatt nästa gång!
http://www.bmidirekt.se/index.php?langd=174&vikt=53%2C4&id=355&imageField.x=0&imageField.y=0
Jobbar som sagt ute och efter jag va klar satt vi några ute och solade, dum som jag va så smörjde jag inte in mig och det får jag lida för nu... Mina överarmar bränns som 17... Ser ut som att jag har ett linne på mig.. bruna underarmar, röda överarmar och resten är typ ''vitt''.. :)
Vet inte vad som bränns mest, armarna eller halva låren.. jag har nämligen inte bara ''linne'' på mig utan shorts också.. haha! Halva låren nertill knäna är röda... och bara på framsidan (gäller armarna också) så det ser väldigt roligt ut. MÅSTE komma ihåg att smörja in mig även på jobbet, gör ju alltid det när jag solar här hemma... SKÄRPNING!
Fick panik idag, somnade på soffan och när jag vaknade och kollade mig i spegeln så hade jag en stor, brun fläck på näsan... såg riktigt otäck ut... Nu har jag fått cancer tänkte jag! :(
Men som tur är va det bara choklad..... gissa om jag blev lättad! Men efter idag kommer jag nog inte glömma att smörja in mig i första taget.... Undrar hur jag ska kunna sova inatt, ligger ju på magen och det bränns en massa på låren.. hmm....
Chokladen va faktiskt en ''chokladmjölk'' jag provade för första gången idag.. god men ganska dyr! http://www.gogreen.se/gogreen/se2.nsf/page.items.www/DE1C7699957141EEC1257262003D5DF9
Men jag kommer absolut köpa den igen... den va ljummen då jag provade och det va faktiskt gott, kan tänka mig att den är godare så än kall...?
Känner mig inte 100% frisk än från förkylningen men det är på väg.. Har inte spelat Wii Fit på ett tag eller gjort gummibands-övningarna.. vill känna mig 110% frisk innan!
På Fredag ska jag ringa lasarettet om mina provsvar... undrar vad som sägs? Ska även fråga om de skickar någon remiss än för jag har inte fått nån.. fast lasarettet är ju så snåla och skickar med B-post så då kan det ta tid..
Kommer ihåg en gubbe som kom ut å skällde på mig för att han inte fått sitt brev därifrån och nu hade de ringt och sagt att han får betala en massa för att han inte kom. Dagen efter kom hans brev, då kom han ut och bad mig om ursäkt för han förstod att det va hans fel.. :)
- 53,4 Kg (52,6) +0,8
- 14,1 Fett (13,5) +0,6
- 62,6 Vatten (63,1) -0,5
- 39,0 Muskler (39,2) -0,2
- BMI 17.6 kg/m² (17,4) +0,2
Är lat idag så det blir inga färger ö.h.t.... ;) Får göra extra färgglatt nästa gång!
http://www.bmidirekt.se/index.php?langd=174&vikt=53%2C4&id=355&imageField.x=0&imageField.y=0
måndag 2 juni 2008
Dag 246
Har inte mycket emr att skriva än sist...
Tänkte ju att jag skulle till lasarettet och ta mina prover idag men glömde helt bort det... får göra det imorn istället.
Har jobbat idag, hade svårt att andas ibland och fick lite panik men det gick över vart eftersom. Folk va så glada att jag va tillbaka en tant så.. ''Åh, vad jag har saknat dig!''.. DÅ BLIR MAN GLAD!
- 52,6 Kg (52,8) -0,2
- 13,5 Fett (14,1) -0,6
- 63,1 Vatten (62,7) +0,4
- 39,2 Muskler (39,2) +/0
- BMI 17.4 kg/m² (17,4) +/0
Tänkte ju att jag skulle till lasarettet och ta mina prover idag men glömde helt bort det... får göra det imorn istället.
Har jobbat idag, hade svårt att andas ibland och fick lite panik men det gick över vart eftersom. Folk va så glada att jag va tillbaka en tant så.. ''Åh, vad jag har saknat dig!''.. DÅ BLIR MAN GLAD!
- 52,6 Kg (52,8) -0,2
- 13,5 Fett (14,1) -0,6
- 63,1 Vatten (62,7) +0,4
- 39,2 Muskler (39,2) +/0
- BMI 17.4 kg/m² (17,4) +/0
fredag 30 maj 2008
Dag 243
Länge sen jag skrev men jag har varit DUNDERFÖRKYLD över 1 vecka så jag har inte orkat med nånting alls... Idag va första dagen jag va ut på riktigt och faktiskt tog några steg utomhus! ;)
Känns som att förkylning är på väg å försvinna men den kommer säkert tillbaka eftersom jag skrev sådär.. Har haft jätteont i hals och öron. Har haft lite feber och snorat som aldrig förr.. Druckit honungsvatten i massor, ätit bafucin, använt mentholdroppar och pillat i mig Esperitox så äntligen börjar de hända lite! :)
Skriver eftersom jag varit till läkaren och blev glad av de han sa.
När jag gick dit tänkte jag att jag ska INTE ge mig.. han ska ta alla prover som går å ta, som man kan vara allergisk mot. Slutade med att det bara blir prover på gluten (eftersom mamma är/har de) och sköldkörteln. De andra tog jag prover på 2004, som jag glömt, och han sa att har man engång testat negativt så blir det inte positivt... låter helt sjukt.. klart de kan - men de sa jag inte till honom! Ska dit nångång nästa vecka (när det passade mig) å ta prover eftersom de inte ville att de skulle stå över helgen.
Nu till det roliga, har ska skicka en remiss till en dietist som ska hjälpa mig med vikten!!!! Han sa att som jag sagt hur jag mår, så är det ingen allergi som gör att jag inte går upp - utan generna.. Tack farmor..... ;) Så det ska bli kul å se vad han/hon säger och om det kommer hjälpa.. vill iaf ha ett normalt BMI.
Fick dock ett tips från läkaren som hjälper att gå upp i vikt.. att dricka Coca Cola.... Jag sa att jag inte dricker kolsyrat och han tyckte att jag nog skulle börja med det. Fast de är inte bra för tänderna, sa jag... han bara flinade.. haha! Näee.. testar nya maten först så får vi se hur det går.
Fick nå tabletter för magen utskrivna, Omeprazol.. det är för magsyra/sura uppstötningar eller liknande, för han trodde att jag hade orolig mage och att det är därför den svullnar upp - återstår att se! Är iaf glad för det känns som att det kommer bli som jag vill men ska inte hoppas för mycket.
Har ju ofta ont till höger om höftbenet och det är inte blindtarmen eller nåt annat, det har jag kollat upp.. Så han trodde att det kunde vara någon muskel som ligger i kläm och svullnar upp eftersom den ligger fel.. Kanske skulle fråga massören Anders om nå träningstips?
Har inte gjort mina gummiband-övningar sedan i Fredags.. vill inte anstränga mig när jag är sjuk. Tänker börja med dem igen när jag känner mig 110% frisk igen! :)
Det blir ingen vikt å sånt idag för jag har inte ätit speciellt mycket nu när jag varit sjuk (vill inte veta hur lite jag väger!!).. antingen har jag varit så tjock i halsen så det tagit 1 år och svälja en tugga ;) eller så har jag haft så ont i halsen att det skär. Har mest ätit knäckebröd och vatten, förutom nån dag då vi åt Thai och igår då jag åt riktigt hemmagjord mat.
Blev riktigt dyrt på apoteket, inte långt ifrån 1000 Kr..... Men jag köpte massa solkräm, alvedon, bafucin, vitaminer, m.m... så jag kan kurera mig så blir jag kanske inte lika dålig vid nästa förkylning.. Har inte jobba på hela vecka å är nervös över om jag kommer orka näsat vecka.. återstår att se!
Känns som att förkylning är på väg å försvinna men den kommer säkert tillbaka eftersom jag skrev sådär.. Har haft jätteont i hals och öron. Har haft lite feber och snorat som aldrig förr.. Druckit honungsvatten i massor, ätit bafucin, använt mentholdroppar och pillat i mig Esperitox så äntligen börjar de hända lite! :)
Skriver eftersom jag varit till läkaren och blev glad av de han sa.
När jag gick dit tänkte jag att jag ska INTE ge mig.. han ska ta alla prover som går å ta, som man kan vara allergisk mot. Slutade med att det bara blir prover på gluten (eftersom mamma är/har de) och sköldkörteln. De andra tog jag prover på 2004, som jag glömt, och han sa att har man engång testat negativt så blir det inte positivt... låter helt sjukt.. klart de kan - men de sa jag inte till honom! Ska dit nångång nästa vecka (när det passade mig) å ta prover eftersom de inte ville att de skulle stå över helgen.
Nu till det roliga, har ska skicka en remiss till en dietist som ska hjälpa mig med vikten!!!! Han sa att som jag sagt hur jag mår, så är det ingen allergi som gör att jag inte går upp - utan generna.. Tack farmor..... ;) Så det ska bli kul å se vad han/hon säger och om det kommer hjälpa.. vill iaf ha ett normalt BMI.
Fick dock ett tips från läkaren som hjälper att gå upp i vikt.. att dricka Coca Cola.... Jag sa att jag inte dricker kolsyrat och han tyckte att jag nog skulle börja med det. Fast de är inte bra för tänderna, sa jag... han bara flinade.. haha! Näee.. testar nya maten först så får vi se hur det går.
Fick nå tabletter för magen utskrivna, Omeprazol.. det är för magsyra/sura uppstötningar eller liknande, för han trodde att jag hade orolig mage och att det är därför den svullnar upp - återstår att se! Är iaf glad för det känns som att det kommer bli som jag vill men ska inte hoppas för mycket.
Har ju ofta ont till höger om höftbenet och det är inte blindtarmen eller nåt annat, det har jag kollat upp.. Så han trodde att det kunde vara någon muskel som ligger i kläm och svullnar upp eftersom den ligger fel.. Kanske skulle fråga massören Anders om nå träningstips?
Har inte gjort mina gummiband-övningar sedan i Fredags.. vill inte anstränga mig när jag är sjuk. Tänker börja med dem igen när jag känner mig 110% frisk igen! :)
Det blir ingen vikt å sånt idag för jag har inte ätit speciellt mycket nu när jag varit sjuk (vill inte veta hur lite jag väger!!).. antingen har jag varit så tjock i halsen så det tagit 1 år och svälja en tugga ;) eller så har jag haft så ont i halsen att det skär. Har mest ätit knäckebröd och vatten, förutom nån dag då vi åt Thai och igår då jag åt riktigt hemmagjord mat.
Blev riktigt dyrt på apoteket, inte långt ifrån 1000 Kr..... Men jag köpte massa solkräm, alvedon, bafucin, vitaminer, m.m... så jag kan kurera mig så blir jag kanske inte lika dålig vid nästa förkylning.. Har inte jobba på hela vecka å är nervös över om jag kommer orka näsat vecka.. återstår att se!
tisdag 20 maj 2008
Dag 233
Vägde mig igår men glömde bort att skriva...
Drygt med ''gummibands-övningarna'' men det känns faktiskt bättre. Gör varje dag men håller på i 9 minuter men ska ''jobba mig uppåt'' 15 minuter sen - vill börja försiktigt. Gör alla dagar i veckan.. hoppas det blir bra SNABBT!
Fick massage idag och såfort jag kom hem duschade jag å peelade ryggen.. har märkt nu sedan jag va där sist att jag har mycket färre prickar på ryggen - så det måste ju vara hans olja. Ska testa att peela direkt efteråt å blir lika eller sämre så måste jag nog säga till. Fick en olja/liniment idag som luktar som tuggummit Jenka.. Mmmm.. ville knappt duscha av det! ;)
Igår fick jag fnatt och ville ut å gå.. klädde på mig och bara gick dit benen förde mig. Gick hemifrån, till Eskiln, runt Eskiln och så hem igen.. det är minst 1 mil fick jag höra. Jätteskönt och hade jättemycket överskottsenergi.. kunde gått samma runda igen! Har dock lite träningvärk idag (fast jag strechade efteråt) men fick veta av min massör att jag gjort precis det man ska göra om man känner att t-värken är på väg: gå sakta eller cykla! :)
Lite oos (out of subject) men igår när jag gick plockade jag med mig blommor hem - midsommarblomster, hundkex bla... Det är ju 1 månad för tidigt... kommer inte finnas en enda blomma kvar om en månad när det faktiskt är Midsommar! :(
Har gått ner igen.. får väl skylla mig själv eftersom jag bara gör sånt som förbränner - och det är ju det sista jag behöver göra! På Wii Fit gillar jag jogging och Step-up:en bäst = förbränning! :(
Borde ju göra yogaövningarna och så men det får jag så ont i ryggen av..
- 52,8 Kg (53,0) -0,2
- 14,1 Fett (13,8) -0,3
- 62,7 Vatten (62,0) +0,7
- 39,2 Muskler (39,1) +0,1
- BMI 17.4 kg/m² (17,5) -0,1
http://www.bmidirekt.se/
Drygt med ''gummibands-övningarna'' men det känns faktiskt bättre. Gör varje dag men håller på i 9 minuter men ska ''jobba mig uppåt'' 15 minuter sen - vill börja försiktigt. Gör alla dagar i veckan.. hoppas det blir bra SNABBT!
Fick massage idag och såfort jag kom hem duschade jag å peelade ryggen.. har märkt nu sedan jag va där sist att jag har mycket färre prickar på ryggen - så det måste ju vara hans olja. Ska testa att peela direkt efteråt å blir lika eller sämre så måste jag nog säga till. Fick en olja/liniment idag som luktar som tuggummit Jenka.. Mmmm.. ville knappt duscha av det! ;)
Igår fick jag fnatt och ville ut å gå.. klädde på mig och bara gick dit benen förde mig. Gick hemifrån, till Eskiln, runt Eskiln och så hem igen.. det är minst 1 mil fick jag höra. Jätteskönt och hade jättemycket överskottsenergi.. kunde gått samma runda igen! Har dock lite träningvärk idag (fast jag strechade efteråt) men fick veta av min massör att jag gjort precis det man ska göra om man känner att t-värken är på väg: gå sakta eller cykla! :)
Lite oos (out of subject) men igår när jag gick plockade jag med mig blommor hem - midsommarblomster, hundkex bla... Det är ju 1 månad för tidigt... kommer inte finnas en enda blomma kvar om en månad när det faktiskt är Midsommar! :(
Har gått ner igen.. får väl skylla mig själv eftersom jag bara gör sånt som förbränner - och det är ju det sista jag behöver göra! På Wii Fit gillar jag jogging och Step-up:en bäst = förbränning! :(
Borde ju göra yogaövningarna och så men det får jag så ont i ryggen av..
- 52,8 Kg (53,0) -0,2
- 14,1 Fett (13,8) -0,3
- 62,7 Vatten (62,0) +0,7
- 39,2 Muskler (39,1) +0,1
- BMI 17.4 kg/m² (17,5) -0,1
http://www.bmidirekt.se/
måndag 12 maj 2008
Dag 225
Har inget att skriva denna vecka faktiskt.. skrev ju 2 inlägg förra veckan.
Åt dåligt i helgen så sambon blev ganska arg på mig:
På Lördagen satt jag på balkongen, rensade lite kläder och tvättade så jag åt bara frukost och sen vi 19-tiden kom jag på att jag inte ätit nåt.. visst va jag hungrig men inte tillräckligt för då hade jag ju gjort mat.
Samma sak på Söndagen, satt vid datorn hela dagen å la upp lite kläder på Tradera och även då, när han kom hem efter att ha jobbat extra så hade jag inte ätit nåt.. Men både dagarna knackade han på ''datadörren'' å kom in med mat... han är så snäll! :)
Idag har jag iallafall ätit, fast bakåfram - på lunchen åt jag mellis (youghurt å mackor) och till mellis/kvällsmat åt jag riktig mat! ;)
Har faktiskt gjort mina övningar idag, har ritat sååååå snygga bilder å skrivit upp vilken dag jag ska göra vilka.. Måndag+Torsdag gör jag en övning, Tisdag+Fredag gör jag den 2a och Onsdag+Lördag den 3e... Söndagen vet jag inte om jag ska ha som vilodag eller om jag gör en av varje övning. Det va drygt iallafall.. åt för inte sååå länge sedan och det kändes i magen när jag stod där i 90 grader och lyfte upp armarna.. ;) Så det blev drygt 12 minuter istället för 15 som jag tänkt mig.
Har gått ner igen men är iallafall inte nere på 49 igen! ;)
- 53,0 Kg (54,2) -1,2
- 13,8 Fett (15,0) -1,2
- 62,0 Vatten (62,9) +0,9
- 39,1 Muskler (38,8) -0,5
- BMI 17.5 kg/m² (17,9) -0,4
http://www.bmidirekt.se/
Åt dåligt i helgen så sambon blev ganska arg på mig:
På Lördagen satt jag på balkongen, rensade lite kläder och tvättade så jag åt bara frukost och sen vi 19-tiden kom jag på att jag inte ätit nåt.. visst va jag hungrig men inte tillräckligt för då hade jag ju gjort mat.
Samma sak på Söndagen, satt vid datorn hela dagen å la upp lite kläder på Tradera och även då, när han kom hem efter att ha jobbat extra så hade jag inte ätit nåt.. Men både dagarna knackade han på ''datadörren'' å kom in med mat... han är så snäll! :)
Idag har jag iallafall ätit, fast bakåfram - på lunchen åt jag mellis (youghurt å mackor) och till mellis/kvällsmat åt jag riktig mat! ;)
Har faktiskt gjort mina övningar idag, har ritat sååååå snygga bilder å skrivit upp vilken dag jag ska göra vilka.. Måndag+Torsdag gör jag en övning, Tisdag+Fredag gör jag den 2a och Onsdag+Lördag den 3e... Söndagen vet jag inte om jag ska ha som vilodag eller om jag gör en av varje övning. Det va drygt iallafall.. åt för inte sååå länge sedan och det kändes i magen när jag stod där i 90 grader och lyfte upp armarna.. ;) Så det blev drygt 12 minuter istället för 15 som jag tänkt mig.
Har gått ner igen men är iallafall inte nere på 49 igen! ;)
- 53,0 Kg (54,2) -1,2
- 13,8 Fett (15,0) -1,2
- 62,0 Vatten (62,9) +0,9
- 39,1 Muskler (38,8) -0,5
- BMI 17.5 kg/m² (17,9) -0,4
http://www.bmidirekt.se/
torsdag 8 maj 2008
Dag 221
Uppdaterar lite medans jag kommer ihåg... denna blogg får lite färg, glömde helt bort det i Måndags!
Va till läkaren igår och kollade mina kvisslor, för det va just vad det var och inget annat. :)
Jag sa att de på ryggen har jag aldrig haft men fått det de senaste veckorna och frågade om det kunde vara pga oljan massören smörjer in mig med, och det kunde det absolut vara.
Sa direkt när jag varit där tänkte jag duscha varmt och peela, och går de inte bort på några veckor så ska jag säga till honom.
Ska till läkaren 30 Maj för att kolla vad jag är allergisk mot och ska även kolla sköldkörteln, om det är den som gör att jag inte går upp i vikt. Ringde nyss och ''la till'' det om skörteln, allt ska ju tas via blodprov så det skulle nog inte bli några problem sa hon! :)
Drack nyss en jäääättegod smoothies: Jordgubbar, banan, mjölk och chokladglass... den va nog den godaste hittills! Blev nog lite väl mycket choklad för jordgubbarna kändes knappt.
Det var väl allt tror jag.. har säkert glömt nåt igen men då är det väl så!
Va till läkaren igår och kollade mina kvisslor, för det va just vad det var och inget annat. :)
Jag sa att de på ryggen har jag aldrig haft men fått det de senaste veckorna och frågade om det kunde vara pga oljan massören smörjer in mig med, och det kunde det absolut vara.
Sa direkt när jag varit där tänkte jag duscha varmt och peela, och går de inte bort på några veckor så ska jag säga till honom.
Ska till läkaren 30 Maj för att kolla vad jag är allergisk mot och ska även kolla sköldkörteln, om det är den som gör att jag inte går upp i vikt. Ringde nyss och ''la till'' det om skörteln, allt ska ju tas via blodprov så det skulle nog inte bli några problem sa hon! :)
Drack nyss en jäääättegod smoothies: Jordgubbar, banan, mjölk och chokladglass... den va nog den godaste hittills! Blev nog lite väl mycket choklad för jordgubbarna kändes knappt.
Det var väl allt tror jag.. har säkert glömt nåt igen men då är det väl så!
måndag 5 maj 2008
Dag 218
Åt youghurt idag för första gången på säkert nåt år iallafall.. god men vääääldigt söt!
http://www.valio.se/valio/smpage.fwx?page=29&product=2134
Köpte även ''keso'' för någon dag sedan, jättegott med morot och örtsalt! :)
http://www.valio.se/valio/smpage.fwx?page=29&product=505
Är dock svullen om magen (ovanligt va?) och det är säkert pga keson, för innan jag åt det va jag inte lika svullen... jaja, gott är det iallafall!
Imorn ska jag på massage, kommer bli pinsamt om han frågar om jag gjort övningarna - jag kommer ju inte ihåg dem! Ska fråga om han kan rita upp övningarna.. fast då tappar jag väl bort pappret istället, ha ha! Har blivit så glömsk nuförtiden.. fast det har hänt en massa detta år så det är kanske inte så konstigt att man har tankarna på annat håll...?
Kollade min vikt och BMI på Wii Fit i Lördags när vi hade kompisar här som ville prova, och då hade jag gått upp - bra tyckte jag...
Igår tränade jag i 1 tim och 38 min och efter det gick jag ner.. ha ha!
Har fortfarande ''finnar'' på ryggen och har även fått i pannan.. kvisslor kanske de heter, vet inte riktigt men drygt är det! Jag vill ha bort de NU! Peelar och det hjälper, men försvinner inte helt..
Ska börja dricka mer vatten.. dricker redan mycket men man kan aldrig dricka för mycket!
Äter nyttigt gör jag också... tror faktiskt jag äter ''som man ska''... alltså med 3-4 timmars mellanrum - man ska ju aldrig känna sig hungrig.
Äter: Frukost - frukt - lunch - frukt - mellis - kvällsmat och ibland frukt igen nån timme innan jag lägger mig. Äter nog med bra mellanrum också, tidmässigt:
5:30 - 8:30 - 13 - 15 - 18/19 - 21.....tiderna är på ett ungefär och det är när jag jobbar f.m..
Börjar jag sent blir det ingen ''första frukstund''.
Idag när jag ställde mig på vågen blev jag glad!!!
- 54,2 Kg (52,8) +1,4
- 15,0 Fett (13,2) +1,8
- 62,0 Vatten (63,1) -1,1
- 38,8 Muskler (39,0) -0,5
- BMI 17.9 kg/m² (17,4) +0,5
http://www.bmidirekt.se/
http://www.valio.se/valio/smpage.fwx?page=29&product=2134
Köpte även ''keso'' för någon dag sedan, jättegott med morot och örtsalt! :)
http://www.valio.se/valio/smpage.fwx?page=29&product=505
Är dock svullen om magen (ovanligt va?) och det är säkert pga keson, för innan jag åt det va jag inte lika svullen... jaja, gott är det iallafall!
Imorn ska jag på massage, kommer bli pinsamt om han frågar om jag gjort övningarna - jag kommer ju inte ihåg dem! Ska fråga om han kan rita upp övningarna.. fast då tappar jag väl bort pappret istället, ha ha! Har blivit så glömsk nuförtiden.. fast det har hänt en massa detta år så det är kanske inte så konstigt att man har tankarna på annat håll...?
Kollade min vikt och BMI på Wii Fit i Lördags när vi hade kompisar här som ville prova, och då hade jag gått upp - bra tyckte jag...
Igår tränade jag i 1 tim och 38 min och efter det gick jag ner.. ha ha!
Har fortfarande ''finnar'' på ryggen och har även fått i pannan.. kvisslor kanske de heter, vet inte riktigt men drygt är det! Jag vill ha bort de NU! Peelar och det hjälper, men försvinner inte helt..
Ska börja dricka mer vatten.. dricker redan mycket men man kan aldrig dricka för mycket!
Äter nyttigt gör jag också... tror faktiskt jag äter ''som man ska''... alltså med 3-4 timmars mellanrum - man ska ju aldrig känna sig hungrig.
Äter: Frukost - frukt - lunch - frukt - mellis - kvällsmat och ibland frukt igen nån timme innan jag lägger mig. Äter nog med bra mellanrum också, tidmässigt:
5:30 - 8:30 - 13 - 15 - 18/19 - 21.....tiderna är på ett ungefär och det är när jag jobbar f.m..
Börjar jag sent blir det ingen ''första frukstund''.
Idag när jag ställde mig på vågen blev jag glad!!!
- 54,2 Kg (52,8) +1,4
- 15,0 Fett (13,2) +1,8
- 62,0 Vatten (63,1) -1,1
- 38,8 Muskler (39,0) -0,5
- BMI 17.9 kg/m² (17,4) +0,5
http://www.bmidirekt.se/
tisdag 29 april 2008
Dag 212
Var ju till massören förra veckan, fick då en massa övningar jag skulle göra några dagari veckan... JAG KOMMER INTE IHÅG DEM!
Hur dåligt minne kan man egentligen? Vet att jag ska använda ett gummiband (köpte ett i Lördags) men sen är det stopp! Känns pinsamt att gå dit och fråga igen... ;) Men måste nog göra de.
Från och med Fredag ska jag försöka skärpa till mig att hålla i posten på rätt sätt när det inte är reklam... får se hur det går!
Beställde en bok i Söndags och idag kom den! Upp i vikt heter den, sambon min är alltid så negativ mot såna saker.. men kikade i den nyss och tyckte den verkade riktigt bra... där ser man!
Han skämtade om att om han läser den baklänges kanske han går ner i vikt... ha ha, roligaste jag hört på länge - det behövdes för det har varit så mycket tråkigheter detta år! :(
Tänk om det va så lätt, att man kunde få lite fläsk från en och några kilo av en annan.. va bra det skulle vara! :)
Här är en länk till boken http://www.cdon.com/main.phtml?navroot=902&session=1
Gick inte att länka direkt till boken såg jag men skriv in namnet så hittar ni!
Spelar Wii Fit förfullt här hemma, där kan man också se hur mycket man går upp eller ner, sitt BMI, hur många kilo man har kvar till sin målvikt (som man får skriva in).
Första dagen jag spelade gick jag upp.. nu idag när jag skulle kolla hade jag gått ner.. och efter jag ''lekt'' klart så hade jag gått ner ännu mer.... Dumma spel! :(
Imorgon är det Valborg, och då ska vi till några kompisar och grilla, jag ska grilla lax och äta potatis och broccoli till.. får se om jag tar med nåt annat.. zuccini, paprikor och champinjoner kanske?
Hade inte hoppats på att få gå upp men har inte gått ner så jättemycket.. fortfarande nära 53 Kg!
- 52,8 Kg (53,4) -0,6
- 13,2 Fett (14,4) -1,2
- 63,1 Vatten (62,5) -0,6
- 39,0 Muskler (39,0) +-0
- BMI 17.4 kg/m² (17,6) -0,2
http://www.bmidirekt.se/
Hur dåligt minne kan man egentligen? Vet att jag ska använda ett gummiband (köpte ett i Lördags) men sen är det stopp! Känns pinsamt att gå dit och fråga igen... ;) Men måste nog göra de.
Från och med Fredag ska jag försöka skärpa till mig att hålla i posten på rätt sätt när det inte är reklam... får se hur det går!
Beställde en bok i Söndags och idag kom den! Upp i vikt heter den, sambon min är alltid så negativ mot såna saker.. men kikade i den nyss och tyckte den verkade riktigt bra... där ser man!
Han skämtade om att om han läser den baklänges kanske han går ner i vikt... ha ha, roligaste jag hört på länge - det behövdes för det har varit så mycket tråkigheter detta år! :(
Tänk om det va så lätt, att man kunde få lite fläsk från en och några kilo av en annan.. va bra det skulle vara! :)
Här är en länk till boken http://www.cdon.com/main.phtml?navroot=902&session=1
Gick inte att länka direkt till boken såg jag men skriv in namnet så hittar ni!
Spelar Wii Fit förfullt här hemma, där kan man också se hur mycket man går upp eller ner, sitt BMI, hur många kilo man har kvar till sin målvikt (som man får skriva in).
Första dagen jag spelade gick jag upp.. nu idag när jag skulle kolla hade jag gått ner.. och efter jag ''lekt'' klart så hade jag gått ner ännu mer.... Dumma spel! :(
Imorgon är det Valborg, och då ska vi till några kompisar och grilla, jag ska grilla lax och äta potatis och broccoli till.. får se om jag tar med nåt annat.. zuccini, paprikor och champinjoner kanske?
Hade inte hoppats på att få gå upp men har inte gått ner så jättemycket.. fortfarande nära 53 Kg!
- 52,8 Kg (53,4) -0,6
- 13,2 Fett (14,4) -1,2
- 63,1 Vatten (62,5) -0,6
- 39,0 Muskler (39,0) +-0
- BMI 17.4 kg/m² (17,6) -0,2
http://www.bmidirekt.se/
måndag 21 april 2008
Dag 204
Blev ingen blogg förra veckan, glömde helt enkelt bort det...
Är svullen om magen som 17... känns som att jag har två ballonger under revbenen som bara väntar på att få spränga sönder dem.. ha ha, lät hemskt men så känns det!
Alltså, detta år har nog varit mitt värsta nånsin - det kan helt enkelt inte börja sämre! :(
Nu känns det dock lite positivare, har faktiskt gått upp en del sedan sist! Vet inte vad det beror på eller om det är tillfälligt, men får väl passa på att njuta så länge det varar... :)
Så här mycket har jag inte vägt sedan dag 64 (december nångång tror jag).
Fick i mig både mjölk och mjöl/spannmål för någon vecka sedan.. var på en massa tråkigheter å såklart bjuds det på smörgåstårta. Funderade länge om jag skulle äta eller inte men jag var så fruktansvärt hungrig och hade en massa annat senare på dagen så jag tog en bit.
Det skulle jag inte gjort.. fick så fruktansvärt ont i magen och svanken, det kändes som att jag skulle gå av på mitten.... :( Tog alvedon men det hjälpte inte ett dugg, har nog aldrig haft så ont nångång.. usch!!! Nog för att det va den värsta dagen i mitt liv, man ska ha så ont så man håller på att dö också.....
Bara att acceptera, jag kan inte äta mjölk eller mjöl/spannmål längre.
Har börjat med en massa smoothies igen, det är sååå gott med färska jordgubbar i.. blir så mycket godare då! Har även banan och blåbär. Blandade även en med ''egna'' frysta hallon, björnbär och jordgubb - den blev sur den... ha ha! Självklart kan man ha i socker/florsocker men då blir det ju inge nyttigt... kanske skulle prova med honung....?
Blir svullen om magen efter smoothiesarna (stavas det så?) men det är inte så konstigt.. proppar ju i mig massa glas varje dag! Har laktosfri mjölk i.
Har inte haft nå tens de senaste gångerna jag fått massage, ganska skönt att slippa den, fast ändå inte för den hjälper ju musklerna att inte vara så spända. Som just nu, skulle behöva ha massage NU för jag är såååå stel, går och drar upp vänster axel hela tiden och de är ju ingen höjdare.
Ska dit på Torsdag dock, längtar! Har dock fått en massa finnar på ryggen.. eller massa å massa, 5 stycken - bara på högra sidan.. ser himla kul ut! Hoppas de hinner försvinna tills Torsdag.
Har aldrig nånsin haft finnar å så kommer de nu, när man snart blir 26.... varför blir´e så...?! Eller har väl fått nån enstaka ibland men har försvunnit på 2 dagar så de räknas knappt.. stackars de som har massa ärr och sånt efter finnar de haft.. :(
Ska väl inte klaga över de 5 jag har.. :)
Blev en lång blogg det här men skrev ju inget förra veckan... ;)
http://www.bmidirekt.se/
- 53,4 Kg (52,7) +0,7
- 14,4 Fett (13,3) +1,1
- 62,5 Vatten (63,2) -0,7
- 39,0 Muskler (39,2) -0,2
- BMI 17.6 kg/m² (17,4) +0,2
Är svullen om magen som 17... känns som att jag har två ballonger under revbenen som bara väntar på att få spränga sönder dem.. ha ha, lät hemskt men så känns det!
Alltså, detta år har nog varit mitt värsta nånsin - det kan helt enkelt inte börja sämre! :(
Nu känns det dock lite positivare, har faktiskt gått upp en del sedan sist! Vet inte vad det beror på eller om det är tillfälligt, men får väl passa på att njuta så länge det varar... :)
Så här mycket har jag inte vägt sedan dag 64 (december nångång tror jag).
Fick i mig både mjölk och mjöl/spannmål för någon vecka sedan.. var på en massa tråkigheter å såklart bjuds det på smörgåstårta. Funderade länge om jag skulle äta eller inte men jag var så fruktansvärt hungrig och hade en massa annat senare på dagen så jag tog en bit.
Det skulle jag inte gjort.. fick så fruktansvärt ont i magen och svanken, det kändes som att jag skulle gå av på mitten.... :( Tog alvedon men det hjälpte inte ett dugg, har nog aldrig haft så ont nångång.. usch!!! Nog för att det va den värsta dagen i mitt liv, man ska ha så ont så man håller på att dö också.....
Bara att acceptera, jag kan inte äta mjölk eller mjöl/spannmål längre.
Har börjat med en massa smoothies igen, det är sååå gott med färska jordgubbar i.. blir så mycket godare då! Har även banan och blåbär. Blandade även en med ''egna'' frysta hallon, björnbär och jordgubb - den blev sur den... ha ha! Självklart kan man ha i socker/florsocker men då blir det ju inge nyttigt... kanske skulle prova med honung....?
Blir svullen om magen efter smoothiesarna (stavas det så?) men det är inte så konstigt.. proppar ju i mig massa glas varje dag! Har laktosfri mjölk i.
Har inte haft nå tens de senaste gångerna jag fått massage, ganska skönt att slippa den, fast ändå inte för den hjälper ju musklerna att inte vara så spända. Som just nu, skulle behöva ha massage NU för jag är såååå stel, går och drar upp vänster axel hela tiden och de är ju ingen höjdare.
Ska dit på Torsdag dock, längtar! Har dock fått en massa finnar på ryggen.. eller massa å massa, 5 stycken - bara på högra sidan.. ser himla kul ut! Hoppas de hinner försvinna tills Torsdag.
Har aldrig nånsin haft finnar å så kommer de nu, när man snart blir 26.... varför blir´e så...?! Eller har väl fått nån enstaka ibland men har försvunnit på 2 dagar så de räknas knappt.. stackars de som har massa ärr och sånt efter finnar de haft.. :(
Ska väl inte klaga över de 5 jag har.. :)
Blev en lång blogg det här men skrev ju inget förra veckan... ;)
http://www.bmidirekt.se/
- 53,4 Kg (52,7) +0,7
- 14,4 Fett (13,3) +1,1
- 62,5 Vatten (63,2) -0,7
- 39,0 Muskler (39,2) -0,2
- BMI 17.6 kg/m² (17,4) +0,2
måndag 7 april 2008
Dag 190
Samma sak denna vecka, har ingenting att skriva om... Har hållt på över 1 halvår nu och det händer inte mycket.....
Har fått ''dille'' på mandelmassa, kan äta en hel 'korv' på en gång.. gott men väldigt sött och blir lite illamående en stund efter.. inte så konstigt kanske?! :) Men ändå fortsätter jag äta.. hmm....
Har en tacogratäng i ugnen, får se hur den smakar.. luktar gott iallafall.
- 52,7 Kg (52,5) +0,2
- 13,3 Fett (14,6) -1,3
- 63,2 Vatten (62,3) -0,9
- 39,2 Muskler (39,3) -0,1
- BMI 17.4 kg/m² (17,3) +0,1
Blev en lila sida även denna gång..... kanske lite fuschia aktigt också men det är ju faktiskt en blandning av lila och rosa - så de så!
Har fått ''dille'' på mandelmassa, kan äta en hel 'korv' på en gång.. gott men väldigt sött och blir lite illamående en stund efter.. inte så konstigt kanske?! :) Men ändå fortsätter jag äta.. hmm....
Har en tacogratäng i ugnen, får se hur den smakar.. luktar gott iallafall.
- 52,7 Kg (52,5) +0,2
- 13,3 Fett (14,6) -1,3
- 63,2 Vatten (62,3) -0,9
- 39,2 Muskler (39,3) -0,1
- BMI 17.4 kg/m² (17,3) +0,1
Blev en lila sida även denna gång..... kanske lite fuschia aktigt också men det är ju faktiskt en blandning av lila och rosa - så de så!
måndag 31 mars 2008
Dag 183
Kommer inte skriva mycket idag (har dock ändrat min ''rubrik'' däruppe) det händer så mycket omkring mig så jag har inga som helst tankar på mat, gå upp i vikt, osv....
Men jag äter som jag ska, alltså inge spannmål å mjölk.
Imorn, 1 April, har jag hållt på i 6 månader.... tiden går fort - men det händer inte ett dugg! :(
Massage på Onsdag, ska bli skönt men ''tensen'' kommer säkert göra ännu ondare då... aj!
- 52,5 Kg (51,1) +1,4
- 14,6 Fett (12,4) +2,2
- 62,3 Vatten (63,9) -1,6
- 39,3 Muskler (39,6) -0,3
- BMI 17.3 kg/m² (16,9) +0,4
Vi fick en stegräknare på jobbet i Fredags så vi ska mäta lite hur distrikten är och så. Min funkade inte först men den ska ju sitta stilla, min hängde löst i fickan jag hade den i så då vet jag ju varför den va på samma steg fast jag gick omkring.
Just nu, nollställde den idag innan jag åkte ut och tog av mig den när jag var hemma på lunch och när jag skulle tillbaka satte jag dit den igen och haft den tills jag kom hem, står den på:
8603 steg = 238 brända kalorier.
Sidan är helt lila av en anledning!
Men jag äter som jag ska, alltså inge spannmål å mjölk.
Imorn, 1 April, har jag hållt på i 6 månader.... tiden går fort - men det händer inte ett dugg! :(
Massage på Onsdag, ska bli skönt men ''tensen'' kommer säkert göra ännu ondare då... aj!
- 52,5 Kg (51,1) +1,4
- 14,6 Fett (12,4) +2,2
- 62,3 Vatten (63,9) -1,6
- 39,3 Muskler (39,6) -0,3
- BMI 17.3 kg/m² (16,9) +0,4
Vi fick en stegräknare på jobbet i Fredags så vi ska mäta lite hur distrikten är och så. Min funkade inte först men den ska ju sitta stilla, min hängde löst i fickan jag hade den i så då vet jag ju varför den va på samma steg fast jag gick omkring.
Just nu, nollställde den idag innan jag åkte ut och tog av mig den när jag var hemma på lunch och när jag skulle tillbaka satte jag dit den igen och haft den tills jag kom hem, står den på:
8603 steg = 238 brända kalorier.
Sidan är helt lila av en anledning!
måndag 24 mars 2008
Dag 176
Provade att äta ''vanlig'' mat idag, kebabtallrik med pommes och mellansås....
Det tänker jag inte göra om! Åt det för flera timmar sedan och jag har fortfarande fruktansvärt ont, det liksom strålar ner i svanken och känner mig uppsvälld om magen!
I Påsk har jag också ätit lite onyttigt, tror jag iaf - åt legymsallad som det ''ska'' vara majonäs i men kände inte av nåt, så kanske har min snälla mamma använt laktosfri fil istället? Visst, kände mig svullen efteråt men ni som känner mig vet att jag äter som en häst, så jag va kanske bara mätt?! ;)
Fick massage förra veckan... det va hemskt, det gjorde såååå oooont! :(
Först värmde han upp som vanligt med att knåda försiktigt.. sen fick jag ha ''tensen'' på igen och på starkare denna gång, jag kände av den hela tiden och det gjorde ganska ont - men det va bara som det ska sa han. Efter det använde han laser, för att mjuka upp musklerna.
Och efter det (usch, gör ont bara att tänka på det... ha ha!) så fick jag ligga på mage, som vanligt, men med vänster arm på bädden... Sen tog han tag i min skuldra och slet och drog, han tog liksom tag om den på insidan av kroppen, fast på utsidan... låter konstigt men ni kanske fattar?
Det gjorde så fruktansvärt ont och det va inte konstigt för den satt stenhårt sa han, de ska kunna röra sig lite i normala fall (som min högra) men denna satt verkligen fast och han kunde inte göra så mycket.
Jag trodde nästan att det skulle gå hål i skinnet, jag är inte så mycket mer än skinn och ben (förutom benen och armarna som jag fått muskler på, jihoo!) så jag tänkte att snart ligger jag där med ett hål i ryggen och en halv skuldra för att han brutit av allt... ;)
Vet fortfarande inte hur jag ska göra med allt detta.. men efter att ha ätit idag så vette 17 om jag vill må så tills kroppen vant sig vid det igen...
Men på kalas och andra högtider (Jul, Påsk, Midsommar, osv...) så ska jag iallafall ''tillåta mig'' att fika och äta det som bjuds. Det är inte ofta det händer så det får jag väl stå ut med.. det värsta är nu i April där både min och sambos sida har en massa släkt som fyller år... tur att det bara är April 1 gång/år! :)
- 51,1 Kg (52,7) -1,6
- 12,4 Fett (14,0) -1,6
- 63,9 Vatten (62,8) + 1,1
- 39,6 Muskler (39,2) + 0,4
- BMI 16,9 kg/m² (17,4) -0,5
Det tänker jag inte göra om! Åt det för flera timmar sedan och jag har fortfarande fruktansvärt ont, det liksom strålar ner i svanken och känner mig uppsvälld om magen!
I Påsk har jag också ätit lite onyttigt, tror jag iaf - åt legymsallad som det ''ska'' vara majonäs i men kände inte av nåt, så kanske har min snälla mamma använt laktosfri fil istället? Visst, kände mig svullen efteråt men ni som känner mig vet att jag äter som en häst, så jag va kanske bara mätt?! ;)
Fick massage förra veckan... det va hemskt, det gjorde såååå oooont! :(
Först värmde han upp som vanligt med att knåda försiktigt.. sen fick jag ha ''tensen'' på igen och på starkare denna gång, jag kände av den hela tiden och det gjorde ganska ont - men det va bara som det ska sa han. Efter det använde han laser, för att mjuka upp musklerna.
Och efter det (usch, gör ont bara att tänka på det... ha ha!) så fick jag ligga på mage, som vanligt, men med vänster arm på bädden... Sen tog han tag i min skuldra och slet och drog, han tog liksom tag om den på insidan av kroppen, fast på utsidan... låter konstigt men ni kanske fattar?
Det gjorde så fruktansvärt ont och det va inte konstigt för den satt stenhårt sa han, de ska kunna röra sig lite i normala fall (som min högra) men denna satt verkligen fast och han kunde inte göra så mycket.
Jag trodde nästan att det skulle gå hål i skinnet, jag är inte så mycket mer än skinn och ben (förutom benen och armarna som jag fått muskler på, jihoo!) så jag tänkte att snart ligger jag där med ett hål i ryggen och en halv skuldra för att han brutit av allt... ;)
Vet fortfarande inte hur jag ska göra med allt detta.. men efter att ha ätit idag så vette 17 om jag vill må så tills kroppen vant sig vid det igen...
Men på kalas och andra högtider (Jul, Påsk, Midsommar, osv...) så ska jag iallafall ''tillåta mig'' att fika och äta det som bjuds. Det är inte ofta det händer så det får jag väl stå ut med.. det värsta är nu i April där både min och sambos sida har en massa släkt som fyller år... tur att det bara är April 1 gång/år! :)
- 51,1 Kg (52,7) -1,6
- 12,4 Fett (14,0) -1,6
- 63,9 Vatten (62,8) + 1,1
- 39,6 Muskler (39,2) + 0,4
- BMI 16,9 kg/m² (17,4) -0,5
måndag 17 mars 2008
Dag 169
Har fuskat även denna, eller ja förra, vecka också.. havrebollar är ju så himla gott!
Och nu får jag inte speciellt ont i magen heller... ;) Har väl blivit imun....?
Funderar på om jag ska fortsätta med detta.. 1 April har jag hållt på i 6 månader och jag har inte gått upp nånting.. visst, har gått upp lite då och gått ner lite där.. står alltså på + - 0...
Får se hur jag gör..
Jag kommer självklart inte hålla på som jag gjorde förut utan om jag vill så ''kan'' jag dricka Cola/läsk om man är hos nån kompis, på kalas eller liknande.. inte varje dag som jag gjorde förut. Äta Tacos trots att det är både mjöl och majs i... ja, listan kan göras lång.
Men jag vet som sagt inte.. måste fundera på saken.
Imorn ska jag få massage igen... nu kommer jag nog ha tens-apparaten både en längre stund och med starkare stötar... aj... ;)
Mitt nya sätt att hålla posten höll i 3 dagar och sen gav jag upp. Har bestämt att om det är reklam håller jag som nu/tidigare och är det bara post så kör jag på det nya sättet, så vänster axel får vila lite. Borde (i snitt) bli 50/50.
Lite lustigt att jag går upp när jag fuskat..... :)
- 52,7 Kg (52,2) + 0,5
- 14,0 Fett (14,3) -0,3
- 62,8 Vatten (62,5) + 0,3
- 39,2 Muskler (39,3) - 0,1
- BMI 17,4 kg/m² (16,5) + 0,9
Nu funkar bmi-länken också... så här är förra veckans BMI - den funkade ju inte då men har skrivit in den ovanför (16.5 kg/m²). Det va en himla skillnad på BMI-sidorna såg jag... vilken ska man lita på? Nån som har ett tips om en bra sida?
55,6 Kg ska jag väga för att inte vara underviktig... bara 2,9 Kg kvar... känns ju jätte nära men ändå lååångt borta!
Och nu får jag inte speciellt ont i magen heller... ;) Har väl blivit imun....?
Funderar på om jag ska fortsätta med detta.. 1 April har jag hållt på i 6 månader och jag har inte gått upp nånting.. visst, har gått upp lite då och gått ner lite där.. står alltså på + - 0...
Får se hur jag gör..
Jag kommer självklart inte hålla på som jag gjorde förut utan om jag vill så ''kan'' jag dricka Cola/läsk om man är hos nån kompis, på kalas eller liknande.. inte varje dag som jag gjorde förut. Äta Tacos trots att det är både mjöl och majs i... ja, listan kan göras lång.
Men jag vet som sagt inte.. måste fundera på saken.
Imorn ska jag få massage igen... nu kommer jag nog ha tens-apparaten både en längre stund och med starkare stötar... aj... ;)
Mitt nya sätt att hålla posten höll i 3 dagar och sen gav jag upp. Har bestämt att om det är reklam håller jag som nu/tidigare och är det bara post så kör jag på det nya sättet, så vänster axel får vila lite. Borde (i snitt) bli 50/50.
Lite lustigt att jag går upp när jag fuskat..... :)
- 52,7 Kg (52,2) + 0,5
- 14,0 Fett (14,3) -0,3
- 62,8 Vatten (62,5) + 0,3
- 39,2 Muskler (39,3) - 0,1
- BMI 17,4 kg/m² (16,5) + 0,9
Nu funkar bmi-länken också... så här är förra veckans BMI - den funkade ju inte då men har skrivit in den ovanför (16.5 kg/m²). Det va en himla skillnad på BMI-sidorna såg jag... vilken ska man lita på? Nån som har ett tips om en bra sida?
55,6 Kg ska jag väga för att inte vara underviktig... bara 2,9 Kg kvar... känns ju jätte nära men ändå lååångt borta!
måndag 10 mars 2008
Dag 162
Varför går inget som man tänkt för? Inte nog med att en nära person ''gör'' så man deppar ihop totalt.. näe, då ska 2 till också bli dåliga så man tappar lusten!
Den ena visste vi om innan men trodde h*n skulle bli bra men det gör det inte.
Känns som att mina viktproblem är så minimala och fjantiga jämfört med allt som händer så jag känner mig så hemsk som tycker synd om mig själv.. jag är iallafall frisk och kry!
Nu ska jag skriva sånt jag glömt de 2 senaste veckorna:
- På jobbet har de mätt hur långt vi cyklar/dag... mitt distrikt blev 1,2 mil.. sen så cyklar jag ju till å från jobbet så de borde bli ganska exakt 1,5 mil/dag för allt jag gör - sen har jag ju massa trappspring också. Så ingen kan säga att jag INTE rör på mig iaf.
- Har börjat äta rostat bröd, de är ju bara sååå gott! Glutenfritt såklart!
Ärlighet varar längst så ''here we go''...
I Fredags åt jag en chokladboll och idag en havreboll. Fy 17 vad ont i magen jag fick efteråt! :(
Först så är jag deppig så jag sket faktiskt i hur jag skulle må efteråt... sen så ville jag testa om jag skulle av det eller ej - målet är ju att jag ska kunna äta allting jag inte kunnat förut. Men jag är tydligen inte där än. Det va gott i 1 minut sen ångrade jag mig, särskilt när jag fick så ont i magen. Näe, det var första och sista gången på ett tag.
- 52,2 Kg (50,0) + 2,2
- 14,3 Fett (14,2) -0,1
- 62,5 Vatten (62,6) - 0,1
- 39,3 Muskler (39,7) - 0,4
- BMI 17,2
Min ''gamla'' BIM sida funkade inte så tog en annan och fick svaret ovan.
Den ena visste vi om innan men trodde h*n skulle bli bra men det gör det inte.
Känns som att mina viktproblem är så minimala och fjantiga jämfört med allt som händer så jag känner mig så hemsk som tycker synd om mig själv.. jag är iallafall frisk och kry!
Nu ska jag skriva sånt jag glömt de 2 senaste veckorna:
- På jobbet har de mätt hur långt vi cyklar/dag... mitt distrikt blev 1,2 mil.. sen så cyklar jag ju till å från jobbet så de borde bli ganska exakt 1,5 mil/dag för allt jag gör - sen har jag ju massa trappspring också. Så ingen kan säga att jag INTE rör på mig iaf.
- Har börjat äta rostat bröd, de är ju bara sååå gott! Glutenfritt såklart!
Ärlighet varar längst så ''here we go''...
I Fredags åt jag en chokladboll och idag en havreboll. Fy 17 vad ont i magen jag fick efteråt! :(
Först så är jag deppig så jag sket faktiskt i hur jag skulle må efteråt... sen så ville jag testa om jag skulle av det eller ej - målet är ju att jag ska kunna äta allting jag inte kunnat förut. Men jag är tydligen inte där än. Det va gott i 1 minut sen ångrade jag mig, särskilt när jag fick så ont i magen. Näe, det var första och sista gången på ett tag.
- 52,2 Kg (50,0) + 2,2
- 14,3 Fett (14,2) -0,1
- 62,5 Vatten (62,6) - 0,1
- 39,3 Muskler (39,7) - 0,4
- BMI 17,2
Min ''gamla'' BIM sida funkade inte så tog en annan och fick svaret ovan.
måndag 3 mars 2008
Dag 155
Läkartid är bokad, ska dit på Fredag, hoppas mina ''bekymmer'' inte visar nå dåligt... det skulle jag inte orka med just nu; eller aldrig nånsin.
Fick massage i Onsdag och fick reda på nåt mindre roligt.. min vänstra skuldra sitter inte som den ska, den har flyttat sig... Den har vänt sig inåt/uppåt och tryker mot min axel och det är därför den ser så svullen ut.
Fick prova en tens-apparat, vet inte riktigt vad det är men den skickar ut som elchocker (??) och gör så att musklerna slappnar av.. i början gjorde det riktigt ont, kändes först som att nån stack nålar i mig, efter ett tag som att nån nöp mig... Men efter några minuter lär sig musklerna att slappna av och då kändes den knappt. Kändes lite dock när han tog bort tejpen, han va tvungen att sätta de på sidan så han kunde inte använda remmarna man brukar ha.
Han sa att det va tur att jag inte har nån hårig rygg för då hade jag fått lite partier som va utan hår, ha ha!!
Ska dit minst varannan vecka men nu va han fullbokad så i mitten av Mars (kommer inte ihåg datumet nu) och då kommer jag ha ''tensen'' lite längre, än 5 minuter som sist.
Har även ändrat lite ''jobbvanor'', brukar hålla i posten med vänster och dela ut med höger... visst, på villorna känns det väldigt svårt att ändra om men i lägenheterna så har jag bytt, krångligt men det SKA gå... vänster arm/axel måste få lära sig att jobba och inte bara vara i samma läge (''lutandes'' mot magen) hela tiden - började med detta idag.
Nåt annat jag börjat med igen är situpsen, började den 1a men gör bara 100 tillsvidare - har så himla ont i ryggen sen i Fredags (tung å stressig jobbdag) så jag vill ta det lugnt.
Allt över 50 är Ok har jag ju skrivit men det är aldrig kul att gå ner.... där rök mitt BMI också!
- 50,0 Kg (52,2) -1,2
- 14,2 Fett (15,2) -1,0
- 62,6 Vatten (61,9) - 0,7
- 39,7 Muskler (39,3) + 0,4
- BMI 16,5 kg/m2 - 0,7
Fick massage i Onsdag och fick reda på nåt mindre roligt.. min vänstra skuldra sitter inte som den ska, den har flyttat sig... Den har vänt sig inåt/uppåt och tryker mot min axel och det är därför den ser så svullen ut.
Fick prova en tens-apparat, vet inte riktigt vad det är men den skickar ut som elchocker (??) och gör så att musklerna slappnar av.. i början gjorde det riktigt ont, kändes först som att nån stack nålar i mig, efter ett tag som att nån nöp mig... Men efter några minuter lär sig musklerna att slappna av och då kändes den knappt. Kändes lite dock när han tog bort tejpen, han va tvungen att sätta de på sidan så han kunde inte använda remmarna man brukar ha.
Han sa att det va tur att jag inte har nån hårig rygg för då hade jag fått lite partier som va utan hår, ha ha!!
Ska dit minst varannan vecka men nu va han fullbokad så i mitten av Mars (kommer inte ihåg datumet nu) och då kommer jag ha ''tensen'' lite längre, än 5 minuter som sist.
Har även ändrat lite ''jobbvanor'', brukar hålla i posten med vänster och dela ut med höger... visst, på villorna känns det väldigt svårt att ändra om men i lägenheterna så har jag bytt, krångligt men det SKA gå... vänster arm/axel måste få lära sig att jobba och inte bara vara i samma läge (''lutandes'' mot magen) hela tiden - började med detta idag.
Nåt annat jag börjat med igen är situpsen, började den 1a men gör bara 100 tillsvidare - har så himla ont i ryggen sen i Fredags (tung å stressig jobbdag) så jag vill ta det lugnt.
Allt över 50 är Ok har jag ju skrivit men det är aldrig kul att gå ner.... där rök mitt BMI också!
- 50,0 Kg (52,2) -1,2
- 14,2 Fett (15,2) -1,0
- 62,6 Vatten (61,9) - 0,7
- 39,7 Muskler (39,3) + 0,4
- BMI 16,5 kg/m2 - 0,7
tisdag 26 februari 2008
Dag 149
Har inte så mycket att skriva denna gång heller.. händer en massa saker runt omkring som gör mig fruktansvärt deppig. Man undrar varför det händer just dem och ingen annan.
Pga detta/denna person har jag bestämt mig för att ringa lasarettet imorn och boka tid för att kolla upp 2 saker, först min lymfkörtel på höger sida och det andra ett ''storkbett'' (ser ut som ett sånt iallafall) jag har på benet/utsidan av låret som blivit större.
Lymfkörteln kan ju även vara blindtarmen eller höger äggstock också men det återstår att se. Den svullnar iallafall upp ibland och gör ont!
Imorn ska jag på massage och LÄNGTAR redan, ska bli så skönt!
Ska fråga vad han tycker om att jag kommer dit varje eller varannan vecka, om han tycker jag behöver det - vill ha bort min ''knöliga'' axel och det NU! Och sen när den är borta kan man ta var 3;e vecka eller 1 gång i månaden. Jobbet betalar ju det mesta! ;) De kommer bli luspanka pga mig, ha ha!
Min kompis frågade mig en sak förra veckan om BMI:t verkligen stämde, för om jag hade det bmi:t skulle jag vara 190 cm lång! :) Blev osäker och läste igenom beskrivningen till vågen och visst.. det står för fett och inte Bmi!!
Trodde ju på fett förut men sen sa sambon att det står för bmi, men där hade han fel minsann.
Har inte ätit så bra förra veckan men det har väl sina orsaker, jag tänker för mycket helt enkelt så jag har inte känt mig hungrig. Har varit lite onyttig också, åt chokladpudding nån dag för jag va såå sugen! Men hade inte i mjölk utan vatten, blev lika bra det också! Åt även popcorn en kväll, inte lika ''farligt'' kanske... En kväll blev det bara pasta med krossade tomater, helt ok men inge riktig mat direkt....!
Men nu ska det bli ändring igen - sånt där ''får'' jag äta på helgen om jag absolut måste! Köpte massa frukt, grönsaker och bönor igår så nu ska jag bli duktig igen! :)
- 52,2 Kg (49,9) + 2,6
- 15,2 Fett (12,7) + 2,5
- 61,9 Vatten (63,7) - 1,8
- 39,3 Muskler (40,0) -0,7
- BMI 17,2 kg/m2
Tydligen är det bra att vara orolig! ;)
BMI:t räknade jag ut här: http://www.bmidirekt.se/
Skrev in 174 cm och 52,2 Kg.
Allt under 18,4 är undervikt. Jag ska alltså väga 55,7 kg för att vara ''normal''.
Inte alltför långt bort iallafall! Lustigt att jag jämt skriver att jag inte har nåt att skriva och så blir det massa ändå! ;)
Pga detta/denna person har jag bestämt mig för att ringa lasarettet imorn och boka tid för att kolla upp 2 saker, först min lymfkörtel på höger sida och det andra ett ''storkbett'' (ser ut som ett sånt iallafall) jag har på benet/utsidan av låret som blivit större.
Lymfkörteln kan ju även vara blindtarmen eller höger äggstock också men det återstår att se. Den svullnar iallafall upp ibland och gör ont!
Imorn ska jag på massage och LÄNGTAR redan, ska bli så skönt!
Ska fråga vad han tycker om att jag kommer dit varje eller varannan vecka, om han tycker jag behöver det - vill ha bort min ''knöliga'' axel och det NU! Och sen när den är borta kan man ta var 3;e vecka eller 1 gång i månaden. Jobbet betalar ju det mesta! ;) De kommer bli luspanka pga mig, ha ha!
Min kompis frågade mig en sak förra veckan om BMI:t verkligen stämde, för om jag hade det bmi:t skulle jag vara 190 cm lång! :) Blev osäker och läste igenom beskrivningen till vågen och visst.. det står för fett och inte Bmi!!
Trodde ju på fett förut men sen sa sambon att det står för bmi, men där hade han fel minsann.
Har inte ätit så bra förra veckan men det har väl sina orsaker, jag tänker för mycket helt enkelt så jag har inte känt mig hungrig. Har varit lite onyttig också, åt chokladpudding nån dag för jag va såå sugen! Men hade inte i mjölk utan vatten, blev lika bra det också! Åt även popcorn en kväll, inte lika ''farligt'' kanske... En kväll blev det bara pasta med krossade tomater, helt ok men inge riktig mat direkt....!
Men nu ska det bli ändring igen - sånt där ''får'' jag äta på helgen om jag absolut måste! Köpte massa frukt, grönsaker och bönor igår så nu ska jag bli duktig igen! :)
- 52,2 Kg (49,9) + 2,6
- 15,2 Fett (12,7) + 2,5
- 61,9 Vatten (63,7) - 1,8
- 39,3 Muskler (40,0) -0,7
- BMI 17,2 kg/m2
Tydligen är det bra att vara orolig! ;)
BMI:t räknade jag ut här: http://www.bmidirekt.se/
Skrev in 174 cm och 52,2 Kg.
Allt under 18,4 är undervikt. Jag ska alltså väga 55,7 kg för att vara ''normal''.
Inte alltför långt bort iallafall! Lustigt att jag jämt skriver att jag inte har nåt att skriva och så blir det massa ändå! ;)
måndag 18 februari 2008
Dag 141
Jahapp... vet inte vad jag ska skriva riktigt?!
Funderar på att söka till ''Du är vad du äter'' - vem vet, Anna Skipper kanske kan hjälpa mig att gå upp i vikt? :)
Kan nog vara bra för andra också att få se att det faktiskt finns personer som vill GÅ UPP i vikt.. som det är nu ser man ju dagligen en massa annonser om hur du gör för att gå ner, osv...
Har inte gjort situps på ett tag, ska börja med de igen 1 Mars, lättare att komma ihåg och jämföra. Känner mig inte riktigt 100 i magen heller... kanske bara är hungrig men njaa, jag väntar. Tänkte att jag ska göra iaf 200/dag... 50 x 2 vid 2 olika tillfällen på dan.
Nästa vecka, på Onsdagen, ska jag på massage igen! Va tvungen att byta tid.. längtar redan dit!
Är fortfarande förkyld, tycker snoret borde minska men icke.. ;)
Ja ja, bara att vänta....
Händer mycket runt omkring mig just nu, är stressad och okoncentrerad... men det blir bättre framöver - hoppas jag.
Jahapp, lite har jag gått upp faktiskt men allt under 50 är dåligt!
Så det är inget att hurra för direkt - målet är ju ca. 60...
10 kg kvar.............. :(
BMI:t känns bättre iallafall!
- 49,9 Kg (49,3) + 0,6
- 12,7 BMI (10,1) + 2,6
- 63,7% Vatten (65,6) -1,9
- 40,0% Muskler (40,2) - 0,2
Funderar på att söka till ''Du är vad du äter'' - vem vet, Anna Skipper kanske kan hjälpa mig att gå upp i vikt? :)
Kan nog vara bra för andra också att få se att det faktiskt finns personer som vill GÅ UPP i vikt.. som det är nu ser man ju dagligen en massa annonser om hur du gör för att gå ner, osv...
Har inte gjort situps på ett tag, ska börja med de igen 1 Mars, lättare att komma ihåg och jämföra. Känner mig inte riktigt 100 i magen heller... kanske bara är hungrig men njaa, jag väntar. Tänkte att jag ska göra iaf 200/dag... 50 x 2 vid 2 olika tillfällen på dan.
Nästa vecka, på Onsdagen, ska jag på massage igen! Va tvungen att byta tid.. längtar redan dit!
Är fortfarande förkyld, tycker snoret borde minska men icke.. ;)
Ja ja, bara att vänta....
Händer mycket runt omkring mig just nu, är stressad och okoncentrerad... men det blir bättre framöver - hoppas jag.
Jahapp, lite har jag gått upp faktiskt men allt under 50 är dåligt!
Så det är inget att hurra för direkt - målet är ju ca. 60...
10 kg kvar.............. :(
BMI:t känns bättre iallafall!
- 49,9 Kg (49,3) + 0,6
- 12,7 BMI (10,1) + 2,6
- 63,7% Vatten (65,6) -1,9
- 40,0% Muskler (40,2) - 0,2
måndag 11 februari 2008
Dag 134
Denna dagbok går också åt skogen.. känslig läsare ska nog inte läsa texten i RÖD färg... en liten förvarning! ;)
I mitten av förra veckan började jag bli förkyld, tack vare min käre sambo som smittat mig. Kände att det va på väg att gå över lite å va så glad.
I Lördags hade jag ont i magen hela dagen.. det liksom högg och krampade och kände mig spyfärdig till och från. Försökte sova men det gick inte, mådde så himla illa... satte mig i badrummet vid toan ''utifall att'' och tur var väl det... 00:30 - 05:00 spydde jag som en räv.. det ville aldrig ta slut! Första gången sedan jag blev tillsammans med min sambo (snart 7 år) som jag spydde men han va så snäll, klappade mig på ryggen å huvudet - han vet att det är det värsta jag vet! :( Det är så hemskt också när man börjar skaka å svettas omvartannat, känns som man ska dö typ.
Det dröjer nog innan jag äter banan igen, det va det sista jag åt innan ''allt kom ut'' så det va ju den smaken jag hade.. fy 17....... Minsta lilla rap smakade banan... hur vidrigt som helst!
Inte nog med det så hade jag en hink bredvid sängen som jag va tvungen att använda.. det värsta va att jag missade den lite, ha ha.. så mina nya oanvända tofflor blev lite äckliga.. har tvättat de men får se om jag köper nya igen. Golvet blev inte så trevlig heller men det är ju lättare fixat än skinntofflor.....
I mitten av förra veckan började jag bli förkyld, tack vare min käre sambo som smittat mig. Kände att det va på väg att gå över lite å va så glad.
I Lördags hade jag ont i magen hela dagen.. det liksom högg och krampade och kände mig spyfärdig till och från. Försökte sova men det gick inte, mådde så himla illa... satte mig i badrummet vid toan ''utifall att'' och tur var väl det... 00:30 - 05:00 spydde jag som en räv.. det ville aldrig ta slut! Första gången sedan jag blev tillsammans med min sambo (snart 7 år) som jag spydde men han va så snäll, klappade mig på ryggen å huvudet - han vet att det är det värsta jag vet! :( Det är så hemskt också när man börjar skaka å svettas omvartannat, känns som man ska dö typ.
Det dröjer nog innan jag äter banan igen, det va det sista jag åt innan ''allt kom ut'' så det va ju den smaken jag hade.. fy 17....... Minsta lilla rap smakade banan... hur vidrigt som helst!
Inte nog med det så hade jag en hink bredvid sängen som jag va tvungen att använda.. det värsta va att jag missade den lite, ha ha.. så mina nya oanvända tofflor blev lite äckliga.. har tvättat de men får se om jag köper nya igen. Golvet blev inte så trevlig heller men det är ju lättare fixat än skinntofflor.....
Det va helt klart det värsta jag varit med om.. det går inte att beskriva man måste ha haft det själv för att förstå..... Det är så hemskt att behöva springa på toa var 10e minut för det bara forsar ur en... fruktansvärt äckligt! Man tycker ju att det borde ta slut nångång men icke...
För er som inte vet vad vinterkräksjuka är kan läsa det här http://sv.wikipedia.org/wiki/Vinterkr%C3%A4ksjuka
men en sammanfattning är:
spyor
kraftig diarré
magsmärtor - jag har haft som kramp, typ..
Som tur är verkar det ha gått över nu, magen känns lite orolig men jag kanske bara e hungrig?
Nu är dock förkylningen tillbaka.. den försvann under helgen men är nu tillbaka så jag nyser, snorar, ont/svullen i halsen... Då när jag mådde som värst så sa jag att jag är hellre förkyld i flera veckor, men nu har jag ångrat mig... kräksjuka försvinner ju fort, visst det är äckligt när det väl håller på men det går ju över hyfsat fort. En förkylning kan man ju ha hur länge som helst.
Tidigast på Onsdag tänker jag börja träffa folk igen, hoppas verkligen jag inte smittat min sambo.. så han smittar mig tillbaka igen.. Mådde ju dåligt då i slutet av Januari (bloggen 28/1) å va hemma från jobbet, då hade jag ju som kramper i magen... antar att det va kräksjukan som va på gång men inte bröt ut förrän nu.
Med tanke på allt är det ju inte konstigt att vågen visar som den gör... men visst är det deppigt ändå!
Bmi:t gör mig sjukt orolig... OM man nu ska lita på det.....? :(
- 49,3 Kg (49,9) - 0,6
- 10,1 BMI (11,3) - 1,2
- 65,6% Vatten (64,7) + 0,9
- 40,2% Muskler (40,0) + 0,2
Är väldigt snurrig i huvudet, kanske beror på de antal ton snor jag fräser ur mig? ;) Dricker vatten gör jag iallafall så det är inte vätskebrist. Hoppas det går över snart.. ska äta nu så förhoppningsvis blir det bättre då!
Har inte gjort situps sedan i Fredags, de får vänta faktiskt.. min mage skulle nog inte klara de. Får se om jag gör de extra som jag brukar då jag missat eller ej - återstår att se.
måndag 4 februari 2008
Dag 127
Det blir en kort ''blogg'' idag för jag är inte på nåt humör, detta går åt skogen!
Borde ringa Anders och få hjälp men har inte pengar till en ''undersökning'' ELLER medicin denna månad.. så det får bli tidigast Mars.
Tinade upp lövbiff idag, hade för mig att det va 2/påse så jag tog ut 2 - det va 4/påse så nu för vi äta lövbiff hela veckan! ;)
Vikten å allt annat går åt skogen... säger tack för mig och hoppas det blir bättre nästa vecka... säkert... :'(
- 49,9 Kg (51,5) - 1,6
- 11,3 BMI (12,5) - 1,2
- 64,7% Vatten (63,8) + 0,9
- 40,0% Muskler (39,5) + 0,5
Borde ringa Anders och få hjälp men har inte pengar till en ''undersökning'' ELLER medicin denna månad.. så det får bli tidigast Mars.
Tinade upp lövbiff idag, hade för mig att det va 2/påse så jag tog ut 2 - det va 4/påse så nu för vi äta lövbiff hela veckan! ;)
Vikten å allt annat går åt skogen... säger tack för mig och hoppas det blir bättre nästa vecka... säkert... :'(
- 49,9 Kg (51,5) - 1,6
- 11,3 BMI (12,5) - 1,2
- 64,7% Vatten (63,8) + 0,9
- 40,0% Muskler (39,5) + 0,5
måndag 28 januari 2008
Dag 120
Mår skit kan jag tala om... bara väntar på att spy närsomhelst men det kommer inget
- samtidigt som jag HATAR att spy så vore det skönt så jag mår bättre sen.
Det började imorse på jobbet, fick magknip som gjorde ont som 17.. men det gick över så jag stannade kvar. Innan jag slutade pratade jag med chefen och då blev jag helt snurrig och började svartna lite för ögonen, började skaka och kallsvettas. Skulle cykla hem men ringde sambon så han kom å hämtade mig och hela tiden va det RIKTIGT nära att jag spydde.. har aldrig varit så nära nångång - inte speciellt kul när det sitter i svaljet och stannar där... blä!
Mår lite bättre nu men undrar vad det kan vara, det går ju vinterkräksjuka å så... hoppas verkligen det inte är det. Men hellre denna vecka än de 2 kommande då jag har semester.
Hoppas det är bättre imorn.... tänkte laga färsbiffar idag men det orkar jag inte, det får bli pasta (japp, har börjat äta glutenfri pasta.. kul o slippa potatis å ris nångång i veckan iaf!).
Situpsen har jag gjort idag iaf men det va inte så kul för magen precis.... ;) Men som förra helgen somnade jag framför soffan både Fredag å Lördag så på Söndagen gjorde jag en MASSA situps, 150+150+100... kändes i magen den dagen men inge mer - man börjar väl vänja sig! Har ju sagt att missar jag en dag så ska jag göra 150 st för den dagen jag missar + mina vanliga 100.
Vikten å allt sånt går också åt skogen... detta va ingen bra start på veckan - fast då kan det ju bara bli bättre förstås.... :)
-51,5 Kg (51,7) - 0,2
- 12,5 BMI (13,6) - 1,1
- 63,8% Vatten (63) + 0,8
- 39,5% Muskler (39,1) +/-
Är det någon mer som mått så här nyligen, eller tidigare? Lämna gärna en kommentar här nedanför och berätta; hur länge det varade osv!
- samtidigt som jag HATAR att spy så vore det skönt så jag mår bättre sen.
Det började imorse på jobbet, fick magknip som gjorde ont som 17.. men det gick över så jag stannade kvar. Innan jag slutade pratade jag med chefen och då blev jag helt snurrig och började svartna lite för ögonen, började skaka och kallsvettas. Skulle cykla hem men ringde sambon så han kom å hämtade mig och hela tiden va det RIKTIGT nära att jag spydde.. har aldrig varit så nära nångång - inte speciellt kul när det sitter i svaljet och stannar där... blä!
Mår lite bättre nu men undrar vad det kan vara, det går ju vinterkräksjuka å så... hoppas verkligen det inte är det. Men hellre denna vecka än de 2 kommande då jag har semester.
Hoppas det är bättre imorn.... tänkte laga färsbiffar idag men det orkar jag inte, det får bli pasta (japp, har börjat äta glutenfri pasta.. kul o slippa potatis å ris nångång i veckan iaf!).
Situpsen har jag gjort idag iaf men det va inte så kul för magen precis.... ;) Men som förra helgen somnade jag framför soffan både Fredag å Lördag så på Söndagen gjorde jag en MASSA situps, 150+150+100... kändes i magen den dagen men inge mer - man börjar väl vänja sig! Har ju sagt att missar jag en dag så ska jag göra 150 st för den dagen jag missar + mina vanliga 100.
Vikten å allt sånt går också åt skogen... detta va ingen bra start på veckan - fast då kan det ju bara bli bättre förstås.... :)
-51,5 Kg (51,7) - 0,2
- 12,5 BMI (13,6) - 1,1
- 63,8% Vatten (63) + 0,8
- 39,5% Muskler (39,1) +/-
Är det någon mer som mått så här nyligen, eller tidigare? Lämna gärna en kommentar här nedanför och berätta; hur länge det varade osv!
tisdag 22 januari 2008
Dag 114
Har inte hänt så mycket sedan sist....
Har fått en massa blåsor i munnen som gör sååå ont, nu är de på väg bort dock! Det är nog för alla bananer jag har i mina smoothies, och så äter jag ju banan förövrigt också.
Nu har jag iallafall gjort en ''riktig'' smoothie, med blåbär denna gång och inte svarta vinbär! ;) Blev mycket godare men banan och jordgubb är fortfarande favoriten - med de jordgubbar jag fick från mamma som är från deras land... de som jag haft från affären är är ju bara som vatten typ. Tätt efter kommer banan och choklad (kakao) men då ska det vara liiite kakao annars går det inte att dricka.
Gjorde sesamkakor i helgen och den plåten rök på en gång, jag bara stoppar i mig dem hela tiden! :) Har ätit lite chips också i helgen, Svenska lantchips - ingenting i som jag inte får äta!
Var och fick massage idag, kom nästan nyss hem... han sa att jag såg längre ut nu än när jag va där och bokade tiden, ha ha! Riktiga modell-ben tyckte han jag hade - hur nu han kunde se det genom byxorna fattar jag inte, men men.... ;)
Det va jätteskönt och han sa att jag var fruktansvärt hård på vänster sida, han sa även att höger skinka är mer spänd än vänstra.
Denna gång masserade han bara lite mjukt men jag ska dit var 3;e vecka tänkte vi så han kan få bort allt de stela - låter bra!
Vi pratade även om att jag brukar vara till Anders men att han nästan bara knäcker.. så han tyckte det va en bra kombination att jag går hos dem båda, då borde det gå bort snabbare!
Han har själv vägt för lite, sa han... så han tycker det är bra att jag
försöker om det är det jag vill!
Den 18 Februari ska jag dit igen! :)
Nu till något mindre roligt....
- 51,7 Kg (52,9) - 1,2
- 13,6% BMI (15,9) - 2,3
- 63% Vatten (61,4) + 1,6
- 39,5% Muskler (39,1) + 0,4
Alltså, jag blir så arg/ledsen/besviken.... :(
Jag fattar inte vad jag ska göra för att gå upp/hålla vikten. Jag va SÅ säker på att jag skulle få väga 53 kg men inte då....
Ska minsann hålla i nånting tungt nästa gång jag väger mig, så jag får se hur det är att väga ''mycket'' EN gång i mitt liv iallafall...... suck........
Har fått en massa blåsor i munnen som gör sååå ont, nu är de på väg bort dock! Det är nog för alla bananer jag har i mina smoothies, och så äter jag ju banan förövrigt också.
Nu har jag iallafall gjort en ''riktig'' smoothie, med blåbär denna gång och inte svarta vinbär! ;) Blev mycket godare men banan och jordgubb är fortfarande favoriten - med de jordgubbar jag fick från mamma som är från deras land... de som jag haft från affären är är ju bara som vatten typ. Tätt efter kommer banan och choklad (kakao) men då ska det vara liiite kakao annars går det inte att dricka.
Gjorde sesamkakor i helgen och den plåten rök på en gång, jag bara stoppar i mig dem hela tiden! :) Har ätit lite chips också i helgen, Svenska lantchips - ingenting i som jag inte får äta!
Var och fick massage idag, kom nästan nyss hem... han sa att jag såg längre ut nu än när jag va där och bokade tiden, ha ha! Riktiga modell-ben tyckte han jag hade - hur nu han kunde se det genom byxorna fattar jag inte, men men.... ;)
Det va jätteskönt och han sa att jag var fruktansvärt hård på vänster sida, han sa även att höger skinka är mer spänd än vänstra.
Denna gång masserade han bara lite mjukt men jag ska dit var 3;e vecka tänkte vi så han kan få bort allt de stela - låter bra!
Vi pratade även om att jag brukar vara till Anders men att han nästan bara knäcker.. så han tyckte det va en bra kombination att jag går hos dem båda, då borde det gå bort snabbare!
Han har själv vägt för lite, sa han... så han tycker det är bra att jag
försöker om det är det jag vill!
Den 18 Februari ska jag dit igen! :)
Nu till något mindre roligt....
- 51,7 Kg (52,9) - 1,2
- 13,6% BMI (15,9) - 2,3
- 63% Vatten (61,4) + 1,6
- 39,5% Muskler (39,1) + 0,4
Alltså, jag blir så arg/ledsen/besviken.... :(
Jag fattar inte vad jag ska göra för att gå upp/hålla vikten. Jag va SÅ säker på att jag skulle få väga 53 kg men inte då....
Ska minsann hålla i nånting tungt nästa gång jag väger mig, så jag får se hur det är att väga ''mycket'' EN gång i mitt liv iallafall...... suck........
tisdag 15 januari 2008
Dag 107
De kommande veckorna vet jag inte hur ofta jag kan uppdatera, har fullt upp - särskilt Måndagar efter jobbet.
Men jag uppdaterar såfort jag hinner! :)
Har druckit massa smoothies och hittills tycker jag bäst om banan och jordgubb - konstigt, mitt favoritbär är ju hallon men itne när det gäller smoothies. Gillar även den med banan och choklad - OM jag inte har i för mycket kakao vill säga... ;)
Har ätit en skitgod glass/sorbet från Sia, Blodapelsin och ingefära - smakar mycket godare än den låter.. den rök nästan direkt. Brändes i halsen, eftersom jag inte tål apelsin så bra, men det va det värt... ska köpa den fler gånger! :)
Chokladpudding har jag också ätit, det är inge mjök eller sånt jag inte får äta i, men fick dåligt samvete iallafall - men gott var det och det kommer säkert hända igen!
Stopillrena är slut... jippi, tog det sista i Söndags! Tycker inte det gjort nån skillnad alls förutom att pillrena luktar gam... blä!
Var på kalas i Fredags och åt en liten tårtbit.. gott men fick ont i magen... Har tänkt att på kalas ska jag ''få'' äta en liten bit tårta - men det värsta är att i April är det MASSOR som fyller år så där får jag ta det lugnt - får kolla om det ser gott ut, annars väntar jag till nästa som fyller! ;)
Ska till en massör/kiropraktor om 1 vecka (22/1) och få massage.. det kostar 440 men jobbet sponsrar så jag betalar bara 50 kr för 30 minuter... billigt och bra! :)
Tänkte gå 1 gång/månad och få massage - visst Anders är jättebra men han knäcker nästan bara, får knappt nån massage alls - och det vill jag ju! ;)
Får se när jag ska till Anders nästa gång, får bli i Mars nångång.. har varken tid eller pengar i Januari eller Februari-månad, tyvärr... :(
- 52,9 Kg (52,7) + 0,2
- 15,9 BMI (15,7) + 0,2
- 61,4 Vatten (61,5) - 0,1
- 39,1 Muskler (39,2) -0,1
Som ni ser har jag både gått upp och ner i %:en...! BMI:t och vikten går framåt, det va tydligen inte fel på vågen förra veckan!! Får se om jag väger 53 eller mer nästa vecka?! Ska bli spännande!
Men jag uppdaterar såfort jag hinner! :)
Har druckit massa smoothies och hittills tycker jag bäst om banan och jordgubb - konstigt, mitt favoritbär är ju hallon men itne när det gäller smoothies. Gillar även den med banan och choklad - OM jag inte har i för mycket kakao vill säga... ;)
Har ätit en skitgod glass/sorbet från Sia, Blodapelsin och ingefära - smakar mycket godare än den låter.. den rök nästan direkt. Brändes i halsen, eftersom jag inte tål apelsin så bra, men det va det värt... ska köpa den fler gånger! :)
Chokladpudding har jag också ätit, det är inge mjök eller sånt jag inte får äta i, men fick dåligt samvete iallafall - men gott var det och det kommer säkert hända igen!
Stopillrena är slut... jippi, tog det sista i Söndags! Tycker inte det gjort nån skillnad alls förutom att pillrena luktar gam... blä!
Var på kalas i Fredags och åt en liten tårtbit.. gott men fick ont i magen... Har tänkt att på kalas ska jag ''få'' äta en liten bit tårta - men det värsta är att i April är det MASSOR som fyller år så där får jag ta det lugnt - får kolla om det ser gott ut, annars väntar jag till nästa som fyller! ;)
Ska till en massör/kiropraktor om 1 vecka (22/1) och få massage.. det kostar 440 men jobbet sponsrar så jag betalar bara 50 kr för 30 minuter... billigt och bra! :)
Tänkte gå 1 gång/månad och få massage - visst Anders är jättebra men han knäcker nästan bara, får knappt nån massage alls - och det vill jag ju! ;)
Får se när jag ska till Anders nästa gång, får bli i Mars nångång.. har varken tid eller pengar i Januari eller Februari-månad, tyvärr... :(
- 52,9 Kg (52,7) + 0,2
- 15,9 BMI (15,7) + 0,2
- 61,4 Vatten (61,5) - 0,1
- 39,1 Muskler (39,2) -0,1
Som ni ser har jag både gått upp och ner i %:en...! BMI:t och vikten går framåt, det va tydligen inte fel på vågen förra veckan!! Får se om jag väger 53 eller mer nästa vecka?! Ska bli spännande!
måndag 7 januari 2008
Dag 99
Oj, nu har jag nästan hållt på i 100 dagar!
Har inte hänt mycket sedan sist, har ätit som jag ska igen... mycket köttfärs har det blivit ÄLSKAR köttfärs!
I Lördags blev det färsbiffar, igår Tacos och idag köttfärssås... ha ha! Åt inte bröden i tacosen utan köttfärsen, gurka, tomat, avokado och röd lök.
Blev ingen god guacamoledip för mig... :( därför tog jag avokado och mosade, gick lika bra de å.
Smoothies kom jag på att jag va sugen på i Fredags så efter jobbet köpte jag 1 liter mjölk (laktosfri) och började mixa... tog först hallon och banan - blev jättegott. Sen tog jag kakao (brukar annars ta oboy men det är det mjölk i) och banan - även den jättegod!
Sambon ville dock inte smaka så jag fick dricka upp alla 4 glas (stora, 0,33-0,5/glas) själv.. inte så bra kanske. Men det va glömt på Lördagen för då gjorde jag med björnbär och hallon! ;)
Det är ju faktiskt ganska nyttigt och vi har massa med frusna bär hemma, så känner jag mig sugen på nåt ska jag göra smoothies!
Har dock inte glömt mina sesamkakor men jag har varken haft sesamfrön eller tillräckligt med honung så det måste jag köpa först. Imorn efter jobbet kanske?
- 52,7 Kg (52,5) +0,2
- 15,7 BMI (13,2) +2,5
- 61,5 Vatten (63,3) -1,8
- 39,2 Muskler (39,2) +/-
Det inom parentes är från förra veckan, tänkte jag skulle börja göra så - så är det lättare att hålla koll...
Konstigt med BMI:t... kan det verkligen ha stått så....?
Den visar ju två gånger och visst är det rätt.. väldigt skumt - får se vad det står nästa vecka.
Skulle vilja till Anders och knäcka lite och få massage (det behövs!!) men det får bli i Mars.. har inga pengar till sånt förrän då tyvärr!
Har inte hänt mycket sedan sist, har ätit som jag ska igen... mycket köttfärs har det blivit ÄLSKAR köttfärs!
I Lördags blev det färsbiffar, igår Tacos och idag köttfärssås... ha ha! Åt inte bröden i tacosen utan köttfärsen, gurka, tomat, avokado och röd lök.
Blev ingen god guacamoledip för mig... :( därför tog jag avokado och mosade, gick lika bra de å.
Smoothies kom jag på att jag va sugen på i Fredags så efter jobbet köpte jag 1 liter mjölk (laktosfri) och började mixa... tog först hallon och banan - blev jättegott. Sen tog jag kakao (brukar annars ta oboy men det är det mjölk i) och banan - även den jättegod!
Sambon ville dock inte smaka så jag fick dricka upp alla 4 glas (stora, 0,33-0,5/glas) själv.. inte så bra kanske. Men det va glömt på Lördagen för då gjorde jag med björnbär och hallon! ;)
Det är ju faktiskt ganska nyttigt och vi har massa med frusna bär hemma, så känner jag mig sugen på nåt ska jag göra smoothies!
Har dock inte glömt mina sesamkakor men jag har varken haft sesamfrön eller tillräckligt med honung så det måste jag köpa först. Imorn efter jobbet kanske?
- 52,7 Kg (52,5) +0,2
- 15,7 BMI (13,2) +2,5
- 61,5 Vatten (63,3) -1,8
- 39,2 Muskler (39,2) +/-
Det inom parentes är från förra veckan, tänkte jag skulle börja göra så - så är det lättare att hålla koll...
Konstigt med BMI:t... kan det verkligen ha stått så....?
Den visar ju två gånger och visst är det rätt.. väldigt skumt - får se vad det står nästa vecka.
Skulle vilja till Anders och knäcka lite och få massage (det behövs!!) men det får bli i Mars.. har inga pengar till sånt förrän då tyvärr!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)